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J'essaye d'arrêter de fumer mais mon conjoint me demande de faire ces cigarettes pour le travail et fume énormément

Bonjour, pour arrêter de fumer je me suis mis à vapoter. Est ce que on peut dire que j' ai arrêté de fumer?J' ai l impression d avoir remplacer mon adiction par une autre.

Bonjour, ça fait maintenant un mois que j'ai arrêté de fumer. Je fume la cigarette électronique. J' ai l' impression d' avoir quitté une adiction par une autre. Est ce que on peut dire que l on arrête de fumer dans ce cas ?

Je met des pacths 21mg mais je fume encore quelques cigarettes est ce grave et fais je réussir à m'arrêter définitivement

Je voudrais arrêter de fumer mais j’ai terriblement peur de prendre du poids. Ancienne anorexique, j’ai tjrs des TCA. Comment surmonter ?

Quels sont les solutions pour l'arrêt de tabac svp ? Sa fais plus de 6 mois que j'essaie d'arrêter , Mais ayant un mari fumeur j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais à arrêter

Comment faire pour déminuer à fumer

Bonjour depuis quelques temps sur mes réseaux sociaux je vois passer des publicités à propos d'un anti-tabac naturel. Je suis un peu septique il y aurais seulement 5 ingrédients dans leurs cure: -Kudzu -valériane  -tryptophan  -magnesium  -vitamine B6  J’avoue ne pas avoir confiance sur les nouveaux produits comme cela …  Il n’y a t’il pas d’autre composants ?  Ce sera en pharmacie à genvilliers mais est ce que pour autant c’est fiable ?  Merci pour votre aide

J'ai arrêté de fumer depuis presque 9 mois le 11 janvier. J'ai toujours mes patchs de 21 mg et nicopass à sucer. Au début je dormais très bien après avoir fait une pneumonie mais l'on arrêt. Je sortais pas mal et étais de super humeur.Depuis que j'ai fait un scanner de contrôle en juillet 2024 suite à pneumonie , le radiologue m'a dit que j'avais des traces d'emphysemes et petit nodule, malgré la discussion rassurante avec mon pneumologue je suis en dépression, je dors presque plus la nuit et je fais des cauchemars, j'ai peur et du coup je sursaute .Je fais déjà de l'apnée et suis appareillé.J'ai pas envie de fumer mais mon humeur est horrible.En plus j'ai déjà des troubles de la bipolarité .Qu'est ce qui m'arrive moi qui n'est plus envie de fumer mais je sais pas si je suis sur dosée ?

Bonjour, La cigarette m'a toujours apporté du soutien même si c'est un euphémisme. Dans le sens ou quand je vais pas bien je fume et je me sens mieux .. cela fait 3jours que je n'ai pas touchée une cigarette mais c'est dure.. avez vous des conseils ou des activités qui détendent a la place ? Merci