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En Combien de temps sans nicotine est nécessaire pour ne plus être dépendant à la nicotine ?

Bonjour, j ai arrêté de fumer il y a 2 mois aujourd'hui, jusqu'à maintenant ça allait mais la depuis peu, je prend du poids et nerveusement je me sens pas bien, je m ennerve direct pour rien, du coup je crie et râle sur mes enfants je veux pas de tout ça, ni le poids ni hurler sur mes enfants.... que faire ? Par avance merci

J'ai peur du patch pour arrêter de fumer j'ai peur la réaction que mon corps peut avoir en mettant un patch. On me dit que l'hypnose ou le laser peut être la solution vous pouvez m'aider cordialement Patrice

Puis je avoir une ordonnance pour des patch ?

Bonjour , est il réel que on peut développer une maladie en arrêtant de fumer .jai entendu plusieurs histoires de proches de proches qui en arrêtant de fumer développé un cancer juste après avoir arrêter ou autre !il y a t’il un risque à ça quand on fume depuis longtemps? Bonne journée

Comment trouver une alternative au moment de dépendance Merci

J’ai repris le tabac plusieurs fois en voyant une amie, car nos discussions à la fois sont stimulantes et stressantes pour moi, quelque chose m’intimide, sûrement liés aux thèmes que nous abordons, la cigarette étant peut-être un moyen de faire diversion. Je crains de la revoir et que cela provoque une reprise encore. Il faudrait changer de stratégie, peut-être lui dire franchement que je ne veux pas fumer. Mais curieusement c’est pas évident. Merci de votre réponse et conseil. Bonne soirée, Simon

Comment faire pour arrêter de fumer quand on vit avec un fumeur qui ne veut pas arrêter ?

Bonjour, est-ce que l’arrêt du tabac peut créer des émotions plus intenses et plus difficiles à gérer qu’avant?

Bonjour j'ai fumer qelque cigarette en vacances ???je suis déçu de moi même set très dur