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Bonjour, j'ai plusieurs fois essayer d'arrêter de fumer quelques jours et à chaque fois j'ai dû lutter contre la sensation très désagréable et un peu handicapante d'être cotonneux, comme dans une bulle. Pourriez-vous m"en dire plus à ce sujet ? Merci de votre réponse. Bertrand

Bonjour, j'ai fixé ma date d'arrêt au 30 septembre après avoir bien réduit déjà. Ayant déjà essayé d'arrêter, au cours de ces arrêts j'ai ressenti une forte tristesse quasi permanente et je souhaiterai que cela ne revienne pas pour cet arrêt qui cette fois je pense sera définitif. Que me conseillez vous ? En vous remerciant par avance Ornella

J ai essayé de m arrêter le premier août mais je n' ai pas réussi. J ai diminuer à 1 cigarette par jour pendant une semaine et maintenant je suis à 4 par jour. Que me conseillez vous pour pouvoir faire arrêter définitivement ? Je vous remercie par avance pour votre aide

Bonjour, J'ai réussi à arrêter totalement la cigarette pendant 2 mois, toutefois vivant avec un fumeur la tentation est trop forte et j'ai re-craqué à plusieurs reprises ! Il ne souhaite pas arrêter de fumer à l'intérieur, comment puis-je faire pour ne plus avoir envie ?

Bonjour voila après plusieur essaie d'arreter la cigarette J ai halluciné apres 3 jour d'arrêt.

Bonjour comment substituer la gestuelle de fumer a savoir : mettre sa main a la bouche / avoir qq chose dans la bouche

Bonjour, Je fume depuis maintenant 1 an, environ 8 cigarettes par jour. J’ai constaté que mes dents avaient jauni, que mon teint était terne et que mes cheveux étaient cassants et secs. J’ai donc décidé d'arrêter de fumer. J’aimerais savoir dans combien de temps après l’arrêt de la cigarette je vais pouvoir observer des améliorations au niveau de l’aspect de mes cheveux, celui de ma peau et si mes dents vont redevenir blanches. Merci d’avance.

Bonjour commen faire fasse a une envie de fumer qui dur et nous envahie la tête?

Bonjour, quand je pense à l'arrêt, je fais que s'y penser, et ma consommation augmente comme si le manque venez en avance, donc j'ai peur de craquer au bout de quelques heures, avez vous un conseillé pour ça ?

Bonjour Je suis à un patch de 25mg + 15mg sur 16h mais il y a des jours surtout le soir ou j'ai des envies de fumer je voulais savoir s'il y avait des gomme ou autre pour faire passer ces envies car des fois c'est très compliqué. Je suis déjà sous seresta donc je ne sais pas sil y a des contres indications de prendre des médicaments qui inhibent l'envie de fumer avec le seresta (entre 50 et 75mg par 24h)merci