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Je prends des patch depuis lundi 5/1 les premiers jours ma consommation avait bien baissé mais depuis jeudi je suis à 20 roulées par jour. Est ce bon de continuer le patch et est ce efficace ? Patch 21 g

Je souhaite arrêter le tabac mais je ne sais pas comment faire

Bonsoir j'ai arrêté depuis 2 semaine le tabac, je mets des patch et je vapot. Mais j'ai une sensation de petit déprime par moment depuis que j'ai arrêté le tabac. Est courant? Combien de temps ce là dure t il ?

Que doige faire pour ne pas avoir envie de fumer après manger ?

Bonjour, j’ai décidé d’arrêter le jour de mes vacances. Je ne compte pas prendre de substituts nicotiniques. Est ce une erreur?

J'ai de très grosses envie de fumer qui arrive d'un coup dans la journée . Je suis actuellement avec un patch de 21 mg et des substituts oraux de 2 mg. J'ai arrêté de fumer dimanche soir . D'avance merci Florine

A partir de quand les envies de reprendre diminuent ?

Mardi j'ai fait ma séance de laser anti tabac pas une cigarette de la journée des le lendemain j'avais envie de fumer après mon repas du midi après le café

Comment arrêt

Comment j'ai arrêté de fumer