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Bonjour Je suis en train d’arrêter de fumer hier j’ai réussi à tenir plus de 10h sans fumée car j’étais chez moi et je ne faisais rien de particulier mais dès que je suis sorti je sentais la cigarette et j’ai vu un tabac et la c est comme si mon cerveau ne voyait plus que ça et je ne sais pas quel moyen existe pour combler ces envies comme des fringales qui m’obsède Merci

bonjour, j'ai arréte de fumer tres difficilement il y a 6 ans, j'ai substitué la cigarette à la clope electronique , verdict je l'ai quasi tout le temps dans les mains, il y a 3 ans suite aux attentats de nice ou mes filles étaient présentes toutes les deux je me suis remise à fumer et la j'arrive entre 10 et 15 cigarettes par jour et je vapote aussi , mon souhait est de tout arreter car finalement c est le geste que je n'arrive pas à perdre pouvez vous m'aider merci par avance

Depuis que j’ai arrêté le stupéfiants bein j’avais de Crimée au ventre et je dormais pas , je me senter pas bien alor que je n’avais pas d’envie de fumer. Aujourd’hui j’ai repris à fumer et je me resent mieux que puis-je faire ? merci de votre compréhension

Bonjour Je decide aujourdhui d'arreter. Cela fait 12ans que je fume. Il faut vraiment que j'arrete mais je ne veux rien prendre. Aussi je suis responsable dune pizzeria. Mon travail est donc stressant. Est -il quand.meme possible que j'y arrive ? Merci

bonjour je veux arrete de fume mes j arrive pas je fume 14 cigarette dans une journee il m arrive a en fumé 2 dans une journée mais j aurais aime fume 0 comment je peut faire merci.

Bonjour, J’ai envie de fumer le matin après le café alors que j’ai arrêté il y a 10 mois .... c’est normal ?? Merci de votre aide

Bonjour, Je fume depuis que j’ai 16 ans et j’en ai 24. J’hésite à me lancer pour arrêter. Il est vrai que les côtés négatifs sont les nombreuses migraines ainsi que le budget. Je me sens incapable d’y arriver sans aide. Quelles sont les différents recours que vous pouvez me conseiller ? J’ai déjà essayé la cigarette électronique mais ça ne me plaît pas du tout. Je ne retrouve pas la même sensation qu’avec une vraie cigarette. Dans l’attente de vous lire Je vous remercie

Bonjour, actuellement fumeuse de tabac à rouler depuis 4ans, j'ai déjà arreté de fumer pendant 8mois mais j'ai repris depuis 2ans en arrivant à la fac. Cela fait déjà une semaine que je n'ai pas fumé mais la rentrée approchant j'ai peur d'être tentée, aussi je voulais savoir si la cigarette électronique sans nicotine pouvait constituer une bonne alternative si jamais je dois craquer. J'arrive à ne pas fumer en vacances et lorsque je suis seule, mais le plus dure reste d'éliminer les cigarettes quand je suis entourée de fumeurs au café, a la fac, en soirée... Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour, j’ai seulement 20 ans et dans 3 jours j’en aurais 21 avec le soutient de mon copain et ma famille, j’ai décidé d’arrêter à l’aide de patch, mais le fait d’arrêter m’angoisse fortement, avez vous des conseils?

est ce que la vaporette peut remplacer les patchs?