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bonjour j'ai décidé d'arrêter. je suis motivé et une fois levé, je craque et retourne acheter des cigarettes.

Quand je pense à prendre une cigarette pour le fumer, je passe à autre chose très vite. Par contre, je.n'arrive plus à penser à autre chose que le dire que je vais la fumée en me trouvant toutes sortes de raisons pour le faire. Le pire c'est que j'arrête de faire ce que j'ai à faire... Avez vous une piste? J'ai essayé de respirer, entre autre mais je fini toujours par le trouver une bonne raison de la fumer. La première est de pouvoir passer à autre chose que de penser à cette cigarette.

bonjour quelles peuvent être les conséquences ou les désagréments liés à l'arrêt subit du tabac? je m'explique j'ai connu plusieurs cas dans mon entourage qui ont rencontrer des ruptures d'anévrisme plusieurs mois après avoir stopper la cigarette; y-a-t-il des relations de cause à effet? cordialement Jérôme

Les substituts de nicotine n'étant pas compatibles avec mon souci cardiaque, comment puis-je arrêter sans rien?

Bonjour, je voudrais faire le mois sans tabac mais j’apprehende Mon comportement. Comment je peut le gérer ?

Bonjour , cela fait plus de 30 ans que je fume et j'appréhende déjà la date que j'ai choisi ! Est ce normal ?

A l'heure d'aujourd'hui je ne fume qu'au boulot et lors de soirée j'aimerais beaucoup arrêter mais je n'arrive pas à savoir comment faire alors que si je reste chez moi je ne fume pas une seule cigarette qu'est ce que je pourrais faire?

Bonjour, j ai décidé d arrêté dans deux jours mais malgré ma grande motivation j ai une peur bleue. Cordialement

J’ai envie de fumer j’essaie de diminuer j’essaie d’arrêter mes cigarette inutile mais j’ai du mal

jai bu beaucoup deau mais sa demange