Témoignages

ça y'est je me suis décidée, je me suis motivée, je me suis préparée. J'arrête de fumer!!!!!
1er jours sans tabac.... Dur dur surtout quand on a des mauvaises habitudes 1 avec le café, 1 en partant au boulot, 1 en arrivant au boulot avec le café, 1 après mangé, 1 parce qu'on s'ennuie..... et à la fin de la journée bah on a fumé son paquet entier!!!!!
Mais aujourd'hui c'est fini!!!!

Une semaine sans fumer mais c est très dur juste envie d en griller une je tiens mais jusqu'à quand....

Salut !
Perso j'ai arrêté 10 ans...Puis reprise.... Et là, j'ai profité d'un séjour au ski pour arrēter. Je vous dit pas comme une petite clope avec un vin chaud des fois ! Et les gens qui fument devant le centre de vacances ou qui sortent le matin avec leur café ! Vous voyez.... Je crois... Zap on pense à autre chose. Maux de gorge permanents avec la clope, j'ai une fille de 13 ans... Faut tenir le coup ! Et le retour..... Arrêts autoroutes, retour maison oû j'ai mon coin (dehors) pour fumer..... Ce matin, sortie dehors avec 0 degrés et le soleil et café. Sana clope !!!! Faut profiter de la life !!!
NB : Mon truc quand ça m'opresse C de respirer plusieurs fois en gonflant le ventre et en expirant doucement....
Courage à tous.

Bonjour à tous et toutes,
J'en suis à plus d'1 mois sans tabac ( je fumais 1 paquet par jour depuis + 40 ans). J'ai arrêté juste avec de la volonté. Comme beaucoup je pense, mon corps me fait souffrir et me le fait payer ( douleurs, nausées, gout amer dans la bouche,étourdissements, sensations oppressions, et parfois sang ( quelques gouttes) dans la bouche...Cela vous arrive t'il aussi ce problème de sang ?

J’arrive à mon 1er mois sans tabac, cela fait 34 ans que je fume. C’est très dur surtout le soir, je me dispute tous les soirs avec ma femme . Ça devient penible pour elle et moi aussi

Pour le 2 Avril, comme une mauvaise résolution de nouvelle année , je ne veux pas non plus que cela ait l'air d'un poisson d'Avril. J'ai contacté aujourd'hui tabac info service, un hypnotiseur, ma mutuelle pour connaitre le montant des prises en charge ....cela est motivé, lundi un tabacologue va me contacter, la machine est lancée. Et c'est en écrivant ces quelques lignes que je me rend compte de mon addiction , la cigarette est une drogue... ce qui me motive encore plus et ce n'est peut être pas la meilleures des raisons, mais la dernière augmentation est le coup de massue...Ma première etait ma santé, mais grace au nouveau gouvernement et mes finances..Je ne sais plus si l'état veille a notre santé , ou s'ils esperent compter sur les fumeurs pour renflouer les caisses. car quelque soit la méthode de ce que j'ai pu lire par ci pas là, il n'y a pas de miracle ? de la volonté, j'en suis plein, mais quand en France il n'y aura plus de fumeur, on ne nous inventera pas un impôt sur le droit d'aimer j'espère.