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Apprendre à vivre sans tabac

 
Apprendre à vivre sans tabac nécessite un petit entraînement car changer ses habitudes n’est pas toujours facile. Pour gérer les changements liés à l’arrêt du tabac, éviter les situations à risque, et agir sur l’environnement, la stratégie gagnante s’appelle C.R.E.A !
 

39 89 (appel non surtaxé)*

Du lundi au samedi 08h-20h *depuis un poste fixe

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Au 39 89, Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé et gratuit par son équipe de tabacologues.
 

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LA STRATEGIE CREA

Parce que pendant longtemps le tabac s’est imposé dans votre quotidien, créant réflexes et automatismes, il est important de prévenir les tentations qui se présenteront à vous. 

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ROMPRE AVEC LA NOSTALGIE DE LA CIGARETTE

La cigarette est souvent associée à de bons souvenirs (convivialité, détente, intimité…), mais s’en séparer c’est s’ouvrir à de nouvelles perspectives.
 

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