Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
La toux
Je tousse plus que quand je fumer ça fait 3 mois et 13 jours ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de tout ce temps sans fumer !
Oui, la toux est un grand classique de l'arrêt du tabac.
Elle est tout à fait normale, rassurez-vous. Elle s'explique par la disparition des goudrons agressifs de la fumée de cigarette. Ces derniers avaient la capacité "d'anesthésier" le nerf de la toux, et donc les fumeurs perdent une bonne part de la toux réflexe. A l'arrêt du tabac, il n'y a plus de goudrons agressifs et le nerf de la toux est à nouveau capable de faire son travail et vous toussez. C'est une bonne toux, elle permet le nettoyage de vos poumons, et doit être respectée tant que vous n'avez pas de température.
Considérez que vos poumons ont entamé un grand nettoyage de printemps. En général, ils sont à nouveau propres en 4 à 8 semaines. Au bout de ce temps, les cils bronchiques ont repoussés et vous retrouvez le "nettoyage automatique" de vos poumons toutes les nuits.
Vous avez droit à la version longue, vous pourriez donc, sans urgence, aller consulter votre médecin, il saura vous conseiller.
Et pour finir sur une note positive et tout savoir sur les bienfaits de l'arrêt, consultez notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac, elle peut vous y aider. Encore bravo !
Si vous avez d'autres questions, le 39 89 est à votre service : c'est pro, gratuit et personnalisé !