Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
A quelle heure puis je poser le premier patch?
Bonjour
Ma première cigarette : entre 11h et 12h.
Sans montre par exemple,
Je sais que c'est l'heure de fumer..
Un déclenchement automatique !
Ainsi dois-je poser un patch dès le réveil ?
Attendre 10h du matin?
Merci
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Si votre niveau de dépendance nicotinique justifie l'utilisation d'un patch de nicotine, alors il faut l'appliquer en vous levant. Avez-vous réalisé, seule ou avec votre médecin ou avec votre pharmacien, le test de dépendance nicotinique ?
En ce qui vous concerne, il est par contre certain, qu'il n'est pas nécessaire de porter un patch de nicotine durant la nuit.
Il faut savoir qu'il faut compter environ une heure à une heure trente pour que la nicotine arrive en dose efficace dans votre corps. D'où l'intérêt d'appliquer le patch au réveil.
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Vous avez pris la bonne décision, bravo !