Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt de la cigarette
Bonjour, je voudrais arrêter la cigarette pour ma famille et financièrement mais je n'arrive pas à me motiver..
Comment faire...
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
La motivation est quelque chose qui peut se travailler au travers d'entretiens motivationnels.
Vous pouvez déjà faire le point ici : ma motivation.
Parfois on est motivé, mais la peur de franchir le pas fait douter. Il est donc important de se faire accompagner par un professionnel de santé pour être sûr de s'arrêter dans de bonnes conditions et pour un sevrage le plus confortable possible.
Faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi. Il pourra même si nécessaire vous proposer des entretiens motivationnels.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Et si vous profitiez du Mois Sans Tabac pour arrêter de fumer ?