Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
arret de tabac
malgres le pach de 7mg je fune 3 cigarettes par jour je n arrive pas a arreter completement
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous félicitons pour vos efforts de lutte contre le tabac, ils porteront leurs fruits !
Il est probable que votre patch à 7 mg soit trop peu dosé pour vous. Nous vous conseillons d'y associer une forme orale de nicotine (pastilles à sucer, gommes...) à vos patch. En effet, l'association de deux formes de nicotine multiplie vos chances de réussites. Si malgré cela, les fragilités persistent, testez le patch à 14 mg !
Voici aussi quelques liens qui pourront vous aider :
Si vous avez besoin d'un avis sur les traitements d'aide à l'arrêt du tabac, vous pouvez consulter un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.
Bonne continuation et excellente fin d'année !