Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
arrêt et café
Bonjour.
Je suis en arrêt de cigarette depuis hier avec patch. Par contre j'ai plus d envi de café ?
Merci.
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour ce bon début!
Café et cigarette sont très souvent liés, par le gout autant que par l'habitude. Et quand la cigarette disparait, le café a tendance à remplacer la cigarette, ce qui vous donne plus d'envie d'en boire.
Ce sera difficile pendant quelques jours, puis cette envie passera. En attendant, remplacez le café par une autre boisson, ou par une activité complètement différente. Un brossage de dent en fin de repas par exemple.
Voici encore quelques liens qui pourront vous aider:
Ne lâchez rien! Passé ces difficultés, vous verrez que la vie sans cigarette est bien agréable!