Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arret tabac pas à pas
Bonjour, je souhaite arrêter de fumer pas à pas j ai une cigarette électronique à 3mg. Je fume 6 cigarettes par jour je n arrive pas encore à m en passer j attaque ma 3eme semaines.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour la réduction de votre consommation de tabac.
Il n'est pas recommandé de vapoter et de fumer en même temps car cela multiplie par 4 le risque de cancer du poumon. Il ne faut donc pas s'y installer dans la durée. Il vous faut progressivement réduire votre consommation de tabac jusqu'à l'arrêt total.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien pour y parvenir, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !