Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Bonjour;-) vous ne parlez jamais de la cigarette électronique dans les substituts nicotiniques… pour quelle raison?
Cordialement
David
Notre réponse
Bonjour David,
Merci de votre question.
Si la vapoteuse n'est pas citée dans les substituts nicotiniques, c'est tout simplement parce qu'elle n'en fait pas parti. Les substituts regroupent les patchs, gommes, pastilles et sprays contenant de la nicotine, conçus pour que vos besoins en nicotine diminuent et disparaissent en quelques semaines.
La vapoteuse, de son côté, a un statut d'objet commercial, conçue pour que vous puissiez continuer à l'utiliser.
Cette vapoteuse permet néanmoins à beaucoup de fumeurs d'arrêter de fumer, et c’est un premier pas important pour leur santé, car elle est beaucoup moins dangereuse que la cigarette, du fait notamment de l’absence de goudrons et de monoxyde de carbone dans la vapeur.
Pour protéger complètement la santé l’arrêt total du tabac est recommandé, car garder des cigarettes augmente le risque de recommencer à fumer. Sans parler du danger pour la santé que constitue même une petite consommation.
Si vous souhaitez l'utiliser assurez-vous qu'elle soit aux normes NF ou EN et que l'e-liquide que vous utilisez soit labellisé AFNOR : je choisis la vapoteuse.
Et comme il n’existe pas encore de protocole de dosage et de diminution du dosage des e-liquides, nous vous conseillons de consulter un(e) tabacologue en face à face. Vous pourrez en trouver un près de chez vous en utilisant l'annuaire des tabacologues.
Votre médecin traitant peut aussi vous aider.
Nous vous souhaitons une bonne route vers la liberté totale d'une vie sans cigarette, quelle qu'elle soit.
Si vous avez d’autres questions, le 39 89 est à votre disposition.