Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Pourquoi la cigarette électronique ne me suffit pas pour combler une envie de fumer une cigarette ? Je suis grosse fumeuse et beaucoup de cigarettes sont « comportementales « .
Notre réponse
Bonjour Aurore,
Nous vous remercions pour votre question.
Il ne faut pas attendre d'une vapoteuse les mêmes sensations qu'avec une cigarette.
La vapoteuse doit être envisagée comme un outil d'aide à l'arrêt du tabac sur un temps donné, et non comme un produit de remplacement du tabac. De plus, nous savons maintenant que la vapoteuse avec ou sans nicotine peut avoir des effets négatifs sur les poumons et la santé en général, sur le moyen ou le long terme. Ce qui ne semble pas être le cas sur le court terme.
Donc si vous utilisez une vapoteuse il faut s'assurer que l'e-liquide soit correctement dosé par rapport à vos besoins et labellisé "AFNOR". Les vapoteuses jetables ne sont en général pas labellisées AFNOR et sont aussi une aberration sur le plan écologique.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
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Bienvenue dans la vie sans tabac !