Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dosage patch
Bonjour, j’ai essayer à partir d’aujourd’hui l’arret du tabac.
Je me suis mise un patch en dosage 21 hier soir pour ne pas avoir envie de fumer dès les matins ... hors des mon premiers repas l’envie était trop forte .. j’ai donc fumée une cigarette .. je ne supporte pas trop les gommes à mâcher .. je voudrais donc savoir si il y avais d’autre moyens pour cumule avec les patchs
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
La veille du premier jour de l'arrêt ce peut être utile d'appliquer un patch de nicotine sur la peau pour ne pas être en manque le matin au réveil. Mais ce patch doit être changé dès le lendemain matin et ainsi un remplacera l'autre tous les matins, en prenant soin de changer chaque jour la zone d'application.
Il est important bien sûr que ce patch soit suffisamment dosé par rapport à vos besoins. Certaines personnes ont besoin de plusieurs patchs.
Si vous ne supportez pas les gommes à mâcher à la nicotine, sachez qu'il existe d'autres formes de substitution nicotinique orale : les pastilles ou comprimés à sucer, le spray, l'inhaleur...
Si vous avez un traitement de substitution nicotinique bien adapté à vos besoins et quelques stratégies comportementales, les fins de repas seront beaucoup plus faciles.
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Vous avez pris la bonne décision, bravo ! Quelques ajustements et tout ira mieux.