Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J ai repris à fumer depuis 2 semaines, j étais stressée. Mais je viens de jeter mon paquet Je m en veux d avoir craqué. J ai besoi' d un soutien. Pouvez m en apporter Merci.
Pouvez vous m aider.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre réactivité.
Ne culpabilisez pas, ce sont des choses qui arrivent. Ce qui est important c'est de se ressaisir rapidement.
Un tabacologue de Tabac Info Service peut effectivement vous aider et vous soutenir gratuitement en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
le guide pratique j'arrête de fumer
Faire face à l'envie
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous aviez pris le bon chemin, ceci n'est qu'un accident de parcours,
Bravo pour votre ténacité !