Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J'aimerais arrêter de fumer
Je ne me décide pas
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
C’est vrai, le premier pas est parfois difficile à franchir, mais nous pouvons vous y aider.
Comment ?
- En travaillant avec vous les motivations au travers d'un entretien motivationnel.
- En faisant le bilan de votre tabagisme et en vous conseillant un traitement de substitution nicotinique correctement adapté à vos besoins. De nombreux traitements sont maintenant remboursés par l'Assurance Maladie au même titre que n'importe quel médicament remboursé, sans besoin de faire l'avance des frais. Vous trouverez toutes les précisions ici : ameli.fr.
- En élaborant des stratégies comportementales.
- En vous orientant vers des compensations dans le domaine du plaisir.
Savez-vous que l'on a beaucoup plus de chances de réussir son arrêt du tabac, si on est accompagné par un professionnel de santé ? Contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous proposera aussi un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils pour l’arrêt du tabac :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
N'attendez plus ! Dans de bonnes conditions, l’arrêt du tabac sera beaucoup plus aisé que ce que vous pensez.