Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Objectif
Mon tabacogue m'a demandé mon objectif je n en trouve pas vraiment des motivations oui mais il faut que je travaille sur l objectifs final pouvais vous m aider merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Les motivations sont souvent en lien avec les objectifs ou l'objectif.
Voici quelques exemples :
- Motivation = Ne plus voir mon argent partir en fumée / Objectif = M'offrir un voyage.
- Motivation = Préserver ma santé / Objectif = Accompagner mes enfants le plus loin possible.
- Motivation = Retrouver du souffle / Objectif = Reprendre le sport.
C'est lors des entretiens et des échanges avec votre tabacologue, qu'il pourra vous aider à définir (vos ou) votre objectif final.
Vous trouverez sur notre site Tabac Info Service, des rubriques qui vous aideront dans votre arrêt du tabac, comme :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !