Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Pastille nicotiniques 2.5
Bonjour,
Je voudrais simplement savoir svp, si je peux prendre les pastilles nicotiniques 2.5 sans utiliser de patch ?
Merci beaucoup
Votre aide est précieuse pour beaucoup.
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre projet d'arrêt du tabac !
Bien sûr, les pastilles peuvent être utilisées seules. Vous en prendrez une une quand vous ressentirez le besoin de nicotine.
Ce dosage de 2.5 mg est le dosage fort, qui convient pour les personnes qui fument plus de 20 cigarettes par jour. Lisez bien le mode d'emploi de la notice.
En dehors de l'aspect nicotinique, pensez aussi que vous allez devoir aussi changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Pour vous aider, l'ensemble de notre site Tabac Info Service est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Cela dit, le contact humain reste quand même un atout extraordinaire, c'est pourquoi nous vous conseillons de nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée. Même par téléphone un lien de collaboration et de bienveillance est possible.
A bientôt ?