Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch et comprimés à sucer
Bonjour,
J'ai commencé à réduire ma consommation de cigarettes depuis 2 semaines, passant de plus de 20 à une dizaine. J'ai un patch 21mg/16h. Je souhaiterais essayer les comprimés à sucer, mais je ne sais pas quel dosage prendre sachant que je souhaite les combiner.
J'ai un score de 6 au test de fagerstrom.
Merci d'avance pour votre réponse.
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !
Il est vrai qu'il existe 2 dosages dans ces pastilles nicotiniques. Sans avoir fait le bilan de votre tabagisme nous ne pourrons pas vous répondre précisément.
Pour avoir le dosage exact à utiliser, nous vous conseillons d'appeler gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89. Après un bilan complet de votre tabagisme, il vous indiquera les substituts à utiliser et vous suivra sur plusieurs entretiens téléphoniques.
En attendant voici quelques renseignements pour poursuivre votre démarche.
Il faut tenir compte que chez une personne dépendante de la nicotine :
- une cigarette manufacturée délivre en moyenne 1 mg de nicotine ;
- une cigarette tubée délivre en moyenne 1,5 mg de nicotine ;
- une cigarette roulée délivre en moyenne 2 mg de nicotine.
Ça change la dose du patch ! Il est possible de poser jusqu’à 4 patchs de 21 mg chez les gros fumeurs ! A l’inverse, si vous aspirez peu fort, ce sera 0.3 ou 0.5 mg de nicotine par cigarette.
Vous trouverez de multiples conseils sur nos pages :
- les substituts nicotiniques ;
- j'arrête de fumer ;
- je fais face aux envies des premiers jours ;
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Bonne continuation dans votre démarche.