Questions / Réponses

Bonjour,

Nous vous remercions pour votre question.

Avec plusieurs sources de nicotine, il faut être vigilent pour ne pas se mettre en surdosage.

Nous vous conseillons donc de consulter un tabacologue. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils adaptés à votre dépendance et pourra même vous proposer un suivi. Vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous, dans notre annuaire.

Si vous deviez utiliser une vapoteuse, voici quelques conseils pour le bon usage de celle-ci.

Nous savons que la vapoteuse peut aider certains fumeurs à arrêter de fumer. Cependant, nous n'avons pas assez de recul et pas d'études scientifiques pour savoir si la vapoteuse aura des effets négatifs pour la santé et pour les poumons, sur le long terme. Ce qui ne semble pas être le cas sur le court et moyen terme. Donc par principe de précaution, il est préférable de l'envisager comme un outil d'aide à l'arrêt du tabac sur un temps donné, et non comme un produit de remplacement du tabac sur le long terme. Il faut donc

- Garder les mêmes contraintes qu'avec la cigarette. Par exemple : vapoter dehors, ne pas vapoter dans la voiture...

- Utiliser la vapoteuse de façon séquentielle et pas en non stop. Vous aurez ainsi plus de facilité à vous en détacher le moment venu.

- La vapoteuse doit être aux normes CE ou NE ou NF.

- L'e-liquide doit être labellisé "AFNOR".

Vous trouverez sur notre site Tabac Info Service, des rubriques vous aideront dans votre arrêt du tabac, comme :

j'arrête de fumer.

je surmonte les difficultés du quotidien.

la vapoteuse.

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...

Bonne continuation !