Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Quel est le meilleur moment ?
Bonjour, j'ai vraiment d'arrêter de fumer mais j'ai l'impression que c'est jamais le bon moment...
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Effectivement, ce n'est jamais le bon moment pour arrêter de fumer…. Parole de fumeur.
Janvier ? Ah non, je ne crois pas aux bonnes résolutions de début d'année et puis il va y avoir des soirées galette des rois...
Février ? Ah non, pas avant les vacances au ski...
Mars ? Certainement pas, les giboulées me minent le moral...
Avril ? Non, entre les chocolats de Pâques et l'arrêt du tabac, je vais prendre du poids…
Mai ? Trop de ponts et de week-ends entre amis…
Juin ? Premières soirées barbecue, les terrasses de café… non ce n’est pas possible…
Juillet/Août ? Ah non, je ne veux pas me gâcher les vacances avec l’arrêt du tabac…
Septembre ? C'est le speed de la rentrée, impossible…
Octobre ? L'automne s'installe, je manque d'énergie…
Novembre ? Bof... avec la Toussaint…
Alors Décembre ? Pas question, avec les fêtes je ne vais pas tenir le coup….
Vous vous reconnaissez ? Rassurez-vous presque tous les fumeurs sont passés par là avant de prendre un jour la décision d'arrêter.
Contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi. Et là vous pourrez envisager d'arrêter en toute sérénité.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Alors... ne tardez pas !