Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Ressenti
Bonsoir. Je me sens complètement déprimée depuis l'arrêt du tabac (11 jours) , je suis une ancienne dépressive et j'ai peur de retomber en dépression. Y a t il quelque chose a faire ou a prendre svp ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Le manque physique de nicotine peut provoquer une baisse de moral, la solution est l'utilisation de substituts nicotiniques (patch, pastille, gommes,...) correctement dosée par rapport à votre besoin.
Cette substitution permet alors de rendre son arrêt plus confortable !
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
N'hésitez pas également à en parler avec votre médecin traitant, il saura vous conseiller.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Il y a une solution pour chaque situation. Ne vous découragez pas !