Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
risque de reprise après 5 ans
bonjour,
J'ai fumer pendant 15 ans des cigarettes roulées, environ 20 par jours.
Après 5 ans d'arrêt, et une envie toujours forte de fumer lors des coups de stress, de déprime ou de conflit, j'ai fumer 2 cigarettes que j'ai trouver vraiment apaisante pour le moral.
j'ai envie de retrouver ce plaisir de pause et de soufflage de fumée, mais je ne souhaite pas retrouver tous les inconvénients du tabac (prix, souffle plus court, maux de gorges permanents, etc). Si je prends un système de vapotage, faut-il mettre de la nicotine dedans ou pas, vu que cela fait longtemps que je n'en inhale plus?
merci pour votre réponse
xavier
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
D’après les derniers travaux du Haut Conseil de la Santé Publique, la cigarette électronique peut constituer une aide pour arrêter ou réduire sa consommation de tabac.
Si vous arrêtez totalement de fumer du tabac en utilisant à la place une cigarette électronique contenant de la nicotine, vous réduisez les risques de développer des maladies graves, comme les cancers.
N'hésitez pas à consulter un tabacologue pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins.
Accrochez-vous, vous allez y arriver!