Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Tabac
Bonjour,
Il y a 2 jours que je n'ai pas pris de cigarette et aujourd'hui je n'ai envie de une ,puis ja la prendre ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Même si vous craquiez, vous ne repartiriez pas de zéro, pas du tout... Ça risquerait d'augmenter encore la difficulté dans les jours qui suivent, mais ne signerait pas un échec.
Vous pourriez vous faciliter le quotidien avec de la nicotine de substitution, qui vous permettrait de moins ressentir le manque et de multiplier par deux vos chances de réussite. Il en existe sous tant de formes différentes (comme patchs, gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray), que vous en trouverez bien une qui vous conviendra.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, s’assurera que vous vous arrêtez dans de bonnes conditions, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo ! Quelques ajustements et tout ira mieux.