Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Une réponse SVP
Cet partie je re fume je suis seul
Est stresser sa n arange rien est des angoisse tout est fais pour fumer
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour cette nouvelle question.
En effet, le fait d'être seul, d'être angoissé et stressé favorise les envies de fumer.
C'est pour cette raison que nous vous encourageons une nouvelle fois à vous faire accompagner et soutenir dans votre démarche d'arrêt en téléphonant au 39 89. Un bilan et un suivi vous seront proposés.
Une envie de fumer dure seulement 2 à 3 minutes. Votre défi, c’est de laisser passer ces quelques minutes sans craquer. Ces envies seront de plus en plus rares, et de moins en moins fortes. Patience... En attendant, on vous aide à tenir bon. Voici quelques astuces pour résister à une envie soudaine de fumer.
Depuis 50 ans, SOS AMITIÉ FRANCE est à l’écoute des personnes en situation de détresse. Vous pouvez aussi appeler 09 72 39 40 50 (24 heures / 24, 7 jours / 7; Service anonyme et gratuit)
Bonne continuation.