Résultats de recherche

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer aujourd'hui, j'ai la sensation que mon corps de supporte plus la cigarette et j'ai peur de tomber malade. Toutefois, je me demande si je vais réussir à arrêter d'un coup. Est ce grave si je fume 1 cigarette de temps en temps jusqu'à un arrêt total ? Cela peut il me maintenir dans la dépendance. Est il plus raisonnable de ne plus fumer du tout du jour au lendemain ?

J essai d arrêter de fumer progressivement étant à plus de 30 cigarettes par jour il me semble plus judicieux d y aller doucement mais sûrement j ai donc acheter une i cigarette sans nicotine et fumé 14 cigarette par jour ma question est la suivante pendant conbiens de temps dois-je maintenir se rythme avant de rediminue en enlevant 2 cigarrettes de ma consommation

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 1 mois.  Ma toux a augmenté et, quand je crache, il y a des petits points noirs; sans doute il s’agit du goudron qui s’évacue  Combien de temps est nécessaire à cette évacuation ? Y a t’il des moyens d’accélérer le processus? Je fumais depuis plus de 40 ans Merci pour votre réponse

Bonjour je me demander si je fume en soirée est ce que les bienfaits de l’arrêt de la cigarette sont perdu comme si je devais tout recommencer ou non ? J’avais envisager d’arrêter mais de continuer à fumer en soirée ce qui me convient mais je n’ai pas non plus l’envie de perdre mes bienfaits sur ma santé. Merci par avance de votre réponse belle journée à vous

Bonjour, J'ai pratiquement arrêté de fumer, je suis a une cigarette par jour depuis plus d'une semaine. Toutefois depuis que je fume moins j'ai l'impression que mes poumons ne prennent pas asser d'oxygène lors de mes respirations... Sachant que je fais de l'asthme à effort et que je ne prends pas de substitut mais je vapote légèrement parfois pour résister au désir de nicotine. Est-ce le manque de nicotine ou le sevrage qui provoque ses difficultés respiratoires ? Merci. Cordialement

Ca fait 74 jours que j ai arrêter de fumer . Je suis dans une période de grosse fatigue .. envie de rien ... douleur récurrente dos . Maux de ventres ..courbature .. manque de motivation pour tout .... a contrario l envie de nicotine a quasiment disparu ... je suis passé par patch 21 mg puis patch 14 et maintenant patch 7 ....... est ce que cet état général est bien compatible avec l arret du tabac ? Est ce une phase normale ....si oui combien de temps dure t elle ? Merci

J'ai une sensation de faim vers 16h00 jusqu'au repas du soir. Malgré les verres d'eau que je prends. J'ai des patchs que je mets chaque jour et cela ne suffit pas...quoi faire ?

Esque c grave d'avoir fumé quelque cigarette

Bonjour, J'ai craqué un jour en achetant un paquet de cigarette mais je n'éprouve plus le même plaisir qu'avant. Sauf que voilà je n'arrive pas à jeter mon paquet, car je sais que certaines personnes en galère et par manque de moyen aimeraient avoir des cigarettes. Je souhaiterai savoir où je peux en faire un don sachant que je ne peux non plus donner à quelqu'un de mon entourage. Je préfère ne pas savoir à qui je le donnerai.

Bonsoir, Ça fait 10 jours que j ai arrêté de fumer et j'ai toujours des glaires épaisses et foncées. Je compense la cigarette avec des pastilles de nicotine dosées à 1,5mg (2 à 3)/jour et je vapote un petit peu le soir avec du e liquide dosé à 3mg Est ce normal ? Merci pour votre réponse