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Comment je peux faire j y arrive quelque heures et ces plu fort que moi il faut que je replonge

Comment ne pas reproduire ma faiblesse

Je connais toutes les raisons d'arrêter de fumer mais je crois que je n'en ai finalement pas envie... Comment dois-je faire?!

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 4 ans et demi au moyen de substituts nicotiniques ( gommes à mâcher) Je reste dépendante mais à ces gommes à mâcher ?quels sont les risques à long terme? Merci

Bonsoir j'entends bcp dire qu'arrêter de fumer provoque automatiquement une prise de poids de 2kg, pour une alimentation identique avant/après tabac, car la nicotine aidait à brûler des calories. Est-ce vrai? Évidemment en excluant le fait de manger n'importe quoi pour compenser !

Depuis que j'ai arrêté de fumer il y a 3 mois,je suis triste, angoissé et déprimé. Pourquoi

Voilà j ai arrêté parce que je n arrive plus à fumer la cigarette me dégoûte mais je garde 5 cigarette dans la journée pour pas reprendre vous pensez que c’est bien je suis à 5 voire 4 au lieu de 1 paquet sa fait maintenant 2 semaine sa va je gère et je n es pas envie d en fumer d autre

J'ai arrêté de fumer depuis 8 jours mais malgré les pastilles a la nicotine j'ai toujours envi de fumer. Croyez vous que vapoter peut m'aider ?

Je peux pas me les payer

Le fait d'avoir fumé une cigarette m a fait perdre tout ce que j'avais acquis depuis 5j ? Je dois remettre le compteur à zéro ? Merci