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J ai décidé d arrêter de fumer lundi sans patch !! Il me reste 4 cigarette et on est dimanche et il est 1h32 !!! Que faire ??

J ai diminue ma dose de cigarette à 4 mais je n arrive pas à me séparer de ces 4

J ai arrêté de fumer depuis 7 jours . Toujours des envies de fumer de temps en temps malgré le patch . Que faire?

Bonjour, tentation et envie, comment gérer ce moment ? Merci

J’ai arrêter le 19/02 pour une longue opération mais j’ai envie de fumer très fortement !

Bonjour, j'aimerais arrêter de fumer le problème c'est que je suis étudiant et je ne peux pas voir de médecin pour me faire prescrire des patch ou autre, je peux arrêter sans ?

Bonjour, fumeur régulier, une dizaine de cigarettes par jour, depuis quelques temps le fait de fumer me provoque une grosse toux jusqu'à l'envie de vomir... J'ai donc pris la décision d'arrêter mais est-ce les symptômes de quelques chose d'eventuelement grave ? Dois-je m'inquiéter ?

Alors, j’étais entrain de fumer dans le noir et j’ai pas fais attention à où en étais ma cigarette donc sans faire exprès j’ai fumer une late du filtre. De ce que j’entend même si on fume que une seul fois le filtre on deviens stérile à vie. Est ce vrais ? Merci de votre réponse

Bonjour, l'idée de fumer ne quitte pas mes pensées... Est ce normal ? Je ne peux penser a autre chose

Bonjour, J'ai fortement envie d'arrêter de fumer mais je ne sais pas comment faire quand j'ai cette boule au ventre de stress au travail, je sors fumer.