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J Je mange équilibré mais je grignote surtout le soir du chocolat et beaucoup de pain je déjeune le fait avec beaucoup de pain confiture beurre je fais 30mn de vélo et 30mn de marche je suis active la journée mais ça ne suffit pas je grossis

Bonjour J'ai peur d'arrêter de fumer et de ne plus être la même personne. De rencontrer moins de monde et d'être moins cool. Je sais pourtant qu'avec mon asthme, tout les soirs je regrette d'avoir fumer et qu'il n'y a que des désavantages à fumer bizarrement j'ai quand même peur d'arrêter. Pouvez vous m'aider ?

Puis je diminuer petit à petit ma consommation, car je ne vois pas cette éventualité sur l'application ?

Puis je diminuer petit à petit ma consommation, car je ne vois pas cette éventualité sur l'application ?

Bonjour Malgré une maladie pulmonaire je n’arrive pas à arrêter de fumer ? Que faire ?

Bonjour, j'ai régule 5 cigarettes après 6 jours d'arrêts. Quelles sont les astuces pour ne pas craquer quand on voit un fumeur ? Merci

J ai 10 kg la je ne peu plus

Bonjour est il possible d arrêter progressivement ? Si oui comment procéder pour que cela fonctionne au mieux ? Cordialement

Bonjour, je prend homéopathie lobelia 5ch. A prendre a chaque envie de fumer mais je peux en prendre 10 fois par jour sans risque?

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 3 semaines. 4 premiers jours sous varénicline (prescrit par mon médecin) que j'ai arrêté très vite car je ne le supportais pas. Depuis je n'ai pas repris. Je suis asthmatique et allergique. Depuis 5 jours environs, mes allergies sont dédoublées, et j'ai des gènes respiratoires importantes... Mes médicaments contre les allergies ne fonctionnent pas. Je vis quelque peu un cauchemar... L'arrêt du tabac est il un facteur "aggravant" temporaire des allergies et de l'asthme ? Si oui pourquoi ? Et pour combien de temps ? Vous remerciant !