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J'ai décidé d'arrêter de fumer. Ce n'est pas la première fois. Je mets actuellement des matchs mais mon mari est fumeur le soir cela me manque quand je le vois descendre dans le jardin fumer. Comment faire pour ne pas en avoir envie ?

Comment éviter de grignoter entre les repas

La vapoteuse est elle réellement pas ou peut dangereuse pour la santé ? Est ce que de la vapeur ?

Bonjour J ai repris le sport (cyclisme)et je souhaite savoir quand je vais récupérer mes capacités respiratoires. Merci

Bonjour Patch 14mg et pastilles 1.5 mg . Je fume depuis mes 16 ans , j´en maintenant 59 ans.un paquet par jour et depuis les patchs et les pastilles je fume environ 5 cigarettes par jour. Est ce normal où faut-il augmenter le mg des patchs ? Merci beaucoup Cordialement

Bonjour à tous, J'ai fumé pendant plus de 30 ans 15 cigarettes par jour. Le 1er juillet de cette année j'ai décidé d'arrêter, je suis donc passée à la vapote. Tout c'est très bien passé pendant les 15 premiers jours, depuis 5 jours j'ai de gros ballonnements, des douleurs thoracique et mal au dos des 2 côtés. Du coup je n'ose plus utiliser ma vapote ça me coupe même la faim. Pouvez-vous me dire si tout ça est normal ou si j'ai quelque chose de grave ? Merci pour votre réponse.

Le laser est il efficace ?

Bonjour, mon père âgé de 76 ans a arrêté de fumer il y 6 semaines (tabagisme 120 PA) Son sevrage tabagique aidé de patch 21 mg puis depuis peu 14mg s'accompagne d'un trouble majeur de l'humeur avec anxiété +++, irritabilité +++, propos parfois incohérents , hétéro agressivité, voire attitude paranoïaque envers des tiers (hors cercle familial)l. Il a vu ponctuellement un addictologue qui a prescrit un traitement anti dépresseur (le soir). A noter également qu'il présente une addiction aux jeux d'argent, qu'il a totalement arrêté en même temps que le tabac. Que peut on faire pour l'aider? Ces troubles neuro psychologiques sont ils liés au sevrage ? Un grand merci pour votre retour.

Bonjour J'aimerais savoir quelles sont les risques à fumer occasionnellement des plantes naturelles en substitut au tabac comme par exemple feuille de guimauve ou de framboisier ?est ce mauvais pour la santé ? Cordialement

Bonjour, comment lutter alors que je sens que ma motivation baisse et que les pensées et envies de fumer sont quasi omniprésentes. Merci pour votre aide