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J avait arrêté 1 semaine et repris pourquoi

Bonjour je fume moins mes toujours je diminue petit à petit est ce que j ai raison où tort ? Et la nuit je me réveille vers 2h30 voir 3h du matin est à cause de la cigarette ?

Bonjour, Je fume 8 cigarettes par jour et j'ai vraiment la sensation d'en être dépendante malgré le sport, la respiration etc.. Selon vous, vaut-il mieux arrêter d'un coup ou plutôt réduire ? Merci par avance

Bonjour Fumeuse depuis mes 15 ans (5-10 cigarettes/ jours) j’aimerai drastiquement baisser ma conso voir arrêter totalement. Je n’ai jamais essayé d’arrêter mais aimerait que la cigarette devienne occasionnelle.. qu’elle est la meilleure option ? L’arrêt immédiat ou progressiv? Merci beaucoup par avance

Bonjour mon médecin m a prescrit des patch en 14 mg mais cela n est pas assez , est il possible via le site d obtenir une ordonnance pour des patchs en 21 mg ( la pharmacienne me disait de demander ) cordialement

Bonjour, Je dois me faire opérer et j'ai dû faire une analyse d'urine. On me dit fumeur actif alors que je n'ai que des patchs depuis 3 semaines. Un taux de 1525 ug/l de cotinine. Est ce normal ? Merci

J'ai mis un patch a 14 et 7 mgr J' ai la bouche pâteuse,amer...

Combien de patch maximum de 21mg puis je utiliser la journée par tranche de 24h? J'ai arrêté de fumer il y'a 8 jours je suis une grosse fumeuse, j'ai peut de craquer, c'est très dure pour moi . Merci de votre reponse

Comment dose mes patch pour 30 cigarette fumé par jout

C'est prévu pour demain , j'ai peur d'un nouvel échec, pourquoi je craque et y arrive pas ?