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Comment choisir mon subtitut nicotinique

Bonjour, je suis en PMA et on m'a implanté un embryon. J'ai de diminuer voir d'arrêter la cigarette mais c'est très compliqué. Je fumais un paquet par jours.

Je suis angoissée

Madame, Monsieur, Depuis l’arrêt du tabac il y a environ un mois et demi , je prends un substitut type cigarette électronique contenant 2 mg de nicotine. Je ne peux prendre un plus gros dosage car si j’augmente le dosage je me retrouve avec de gros vertiges. Cependant, je me sens continuellement déprimé ce qui n’est pas du tout dans mon tempérament habituel. Est-ce possible que cela soit lié à un sous dosage de nicotine ? Si oui, comment expliquer que j’éprouve de gros vertiges avec un dosage supérieur… d’avance, je vous remercie pour votre réponse

Aujourd'hui j'ai une forte envie de fumer. Que puis-je faire ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le 30 mai et j'ai peur de garder mon patch 21mg pour dormir car ça m'avait empêché de dormir lors de ma tentative d'arrêt de fumer il y a 6 mois Du coup je l'enlève 1h avant de me coucher et jai quand même du mal à trouver le sommeil Que faire ? Merci pour votre réponse Est ce grave d'enlever le patch avant de dormir et en mettre un nouveau le matin après la douche

Bonjour, Comment puis je tenir quand les collègues incitent fortement à fumer ?

Peut-on fumer une cigarette tous portant un paquet ?

Pourquoi suis je stressé dès le premier jour et je n ai rien envie de faire

Pourquoi l idée d arrêter rends triste