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Cela fait maintenant plus de 8 mois que j'ai arrêtée de fumer. Je suis passer à la cigarette électronique, en commençant à 6mg de nicotine, je suis désormais à 3mg. Je voudrais passer à 0mg, mais j'ai peur de ressentir en réel manque, et d'être énerver... Que puis je faire ?

Bonjour, voilà 17ans que je fume, j’ai fait une séance de laser pour arrêter de fumer après 48h je me sens mal, vide, l’impression d’être déconnecté et des fois cela est très dur de pas reprendre la cigarette. Comment réussir à tenir? Car c’est hyper dur de résister et pas se laisser tenter. Le moral en prend un grand coup. Merci d’avance

Bonjour, Je suis une fumeuse moyenne, environ 15 par jour. Je fume depuis l'âge de 16 ans donc un peu plus de 12 ans. J'ai déjà essayé d'arrêter de fumer plusieurs fois. La dernière fois c'était l'année dernière. Mais je n'ai pas réussi. Depuis 3 jours, j'ai l'impression de ne pas fumer, je fume une cigarette dans les 15 min j'en rallume une car j'ai pas du tout eu l'impression de fumer. Est-ce normal ? Est ce que ça va se calmer ? Je ne sais pas trop quoi faire, j'ai beaucoup de mal avec la cigarette électronique, je ne supporte ni les patchs, ni les gommes, ni les pastilles. Je ne tolère que les sprays Merci de votre réponse

Je me sens irritable et stressée par rapport à mon arrêt de tabac j ai mis des dispositifs nicotine et la cigarette électronique avec 3mg de nicotine cela me suffit pas

Je suis jeune et dès que je prends un apéro alcoolisé j’ai envie de fumer ! Et je fume c’est normal?

Bonjour Doc, depuis la côte d'ivoire je suis âgé de 47 ans Cela me fait 5 jours que j'essaie l'arrêt de la cigarette et j'ai besoin de conseils sur la prise de gomme a mâcher , sur la posologie. Car malgré l'aide de votre appli le désire de fumer me remplit la tête . Merci pour votre réponse que j'attends avec impatience.

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis un 1 mois et 20 jour pour arrêter de fumer. j'ai eu recours à une séance Hypnose et alors actuelle je suis sous patch 7mg et une vapoteuse jetable a 2% de nicotine mais je ressens l envie de fume très régulièrement dans mais journée et essaye de résister difficilement aurai vous des solutions pour améliorer mom quotidien et combien de temps cella peux durée. Pour information je fume depuis 20 ans et dans les dernière année je fume plus de 25 cigarrettes par jours merci de votre d aide

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a un mois tout pile (j’utilise une cigarette électronique avec de la nicotine). Cela s’est plutôt bien passé. Toutefois, j’avais arrêté au tout début de mon cycle menstruel, et mes règles sont arrivées avec 5-6 jours de retard ce mois-ci. Je me demandais si cela pouvait avoir un lien avec l’arrêt du tabac. Je n’ai pas spécialement été en manque de nicotine, mais j’ai senti que j’étais plus fatiguée, notamment les deux premières semaines. Cela peut-il expliquer ce retard de règles ? Je vous remercie pour votre réponse .

Bonjour,  Quels sont les effets du tabac sur le cycle menstruel et les symptômes qui l’accompagnent ?  Existe-t-il des études à ce sujet conséquentes à ce sujet ?  Merci par avance

Bonjour j’ai arrêter depuis hier soir, j’ai 18 ans, alors est t’il normal qu’avec le stresse on peut avoir des mini brûlures, pas long, des douleurs comme un poids aux poumons, quand je respire sa me lance un peu, et j’ai la gorge bizzare, et un peu mal le thorax mais vraiment pas tout le temps genre sa revient sa repars. merci