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Bonjour quand on n'arrête de fumer on dit que c la première semaine la plus dur

J'aimerai quelque conseil pour ne pas avoir envie de fumer avant de commencer a travailler

Bonjour, J'en peux déjà plus alors que ça fait que 11h que j'ai arrêter. Comment faire svp?

Bonjour, Je suis fumeuse très irrégulière, je peux très bien ne pas fumer pendant plusieurs jours sans problème, par ailleurs, à part la cigarette sociale, je n’ai pas de rituel ni d’habitude associé. Pour autant je n’ai jamais réussi à arrêter complètement. Est-ce plus difficile ? Est ce qu’arrêter fonctionne de la même manière pour tous les fumeurs ? Est ce possible d’arrêter sans aide (sans substitut, patch…) ? Merci pour vos réponses et votre aide !

Bonjour depuis deux jours j ai une extinction de voix très sévère et je tousse es ce normal L arrêt du tabac peut il avoir un rôle sur ce problème.Merci

Bonjour, Est ce que la méthode au laser est efficace pour arrêter de fumer ?

Bonjour, Je fume encore 2 à 3 cigarettes par jour. Je me questionne sur ma possibilité d'arrêter complètement.

Bonsoir , j'ai toujour faim Et l'envie de manger surtout à partir de 16h jusqu'au couché

Je suis à la recherche de bonbons (voir même de Patch) qui contiendrait de la nicotine sans autres saloperies (additifs inutiles et dangereux), telles des édulcorants (bien beau de mettre en grand l'appellation "sans sucre") douteux, des colorant dangereux (dioxyde de titane, ...). Tout cela est bien décevant et montre à quel point on veut nuire d'une manière ou d'une autre !

Bonjour , j atteins ce soir ma 1ere semaine sans tabac après 25 ans à fumer 10 cigarettes par jour. Je prends des substituts à la nicotine et même si c est dur je tiens. Parcontre je pensais assez vite voir la différence au niveau physique dans le sport mais je suis constamment fatiguée avec des gros coups de mou même si je dors bien. Dans combien de temps cela va t il passé ? Merci