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Voilà je pratique le jeûne,je ne fume pas du levé du soleil à son coucher, pourtant le soir après avoir mangé je suis obligé d'aller fumé comment faire pour ne pas aller et profiter de ce mois de jeûne pour Arrêté de fumer ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer définitivement depuis 3 semaines. Je fumais ces dernières années 3 cigarettes environ par jour, mais beaucoup plus avant (15 à 20 cigarettes). Mais je suis devenue dépendante aux pastilles nicotiniques que je prends tout au long de la journée. Je dois effectuer dans le cadre d'un examen médical une analyse urinaire. Est ce que les marqueurs de cotinine seront visibles ? Merci

bonjour , j'ai arrêter de fumer le 1 janvier 2023 et j'ai commencer a avoir des douleurs musculaires au mois de mars 2023 ,2 mois après avoir commencer a fumer la clope électronique . j'ai donc arrêter la clope elctronique et j'ai repris le tabac les douleurs se sont un peu estomper mais pas totalement disparu est ce que le fait de tout arrêter peut supprimer les douleurs ou ça n'a pas de lien merci de votre réponse .

J'ai dû voir un médecin pour des problèmes de toux grasse, écoulement nasal qui duraient depuis + d'une semaine. Diagnostic de trachéite lundi dernier. Est-ce normal de me sentir très fatiguée ? La toux persiste de jour comme de nuit et dors très mal avec grosses quintes J'ai commencé à fumer en mai 2020 pendant le COVID Mon mari fumait depuis longtemps et j'ai craqué! J'avais fait 1 pneumonie en 2015, suis plutôt fragile des poumons et n'aurais pas dû commencer mais me sentais seule face à ce problème. J'ai enfin décidé d'arrêter (après plusieurs tentatives en 2023) et suite aux conseils de mon médecin je me suis inscrite à votre site. J'ai besoin de soutien car je n'en ai pas de la part de mes proches. J'ai vraiment l'envie de m'en sortir. Merci

Bonjour, 1 mois et demi que j'ai arrêter de fumer mais depuis 15 jours je suis malade toux , mal de gorge, nez boucher Bcp me disent que c'est normal que mon corps ce nettoie

Bonjour, Cela fait deux mois que j'ai arrêté de fumer avec patch 21mg. J'etais tout le temps fatiguée et puis j'ai retrouvé une grande vitalité, j'étais heureuse d'avoir arrêté et d'avoir retrouvé une si grande forme ! Il y a 72h, je suis passée au patch 14mg. Depuis je suis à nouveau très fatiguée, aucune énergie, j'arrive difficilement à accomplir mes tâches quotidiennes .... Je suis énervée, irritable, déprimée. Je n'ai par contre pas spécialement envie de fumer. Est ce que cela va s'atténuer dans les jours à venir ? Merci

Bonjour , j ai une ordonnance pour prendre un substitut dans le but d arrêter de fumer et c est une volonté très forte d éradiquer cette dépendance que j ai seulement depuis 10 ans et déjà beaucoup trop.

Bonjour, J'ai commencé à fumer régulièrement à l'âge de 15 ans, j'ai fumé environ 1/2 paquet par jour jusqu'à mes 21 ans puis autour de 3 cigarettes par jour jusqu'à mes 28 ans avant de ne fumer qu'en soirée (environ 2 fois par semaines correspondent a 2 paquets). A 30 ans j'ai arrêté complètement de fumer mais j'ai repris deux ans après. Je souhaite de nouveau arrêter mais je voulais savoir quels seraient les risque pour ma santé (en comparaison d'être non fumeuse ou fumeuse régulière) si je ne fumais que 5 fois dans l'année (pour des événements bien définis) environ un paquet par occasion.

Comment faire pour se passer de la clope après le repas ? J'ai essayé d'aller me promener, faire mon ménage mais l'envie après est bcp plus forte.

Bonjour. Je ne supporte pas le goût des gommes à mâcher 4mg, est ce que c’est trop dosé ? Ça me donne envie de vomir.