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Combien de temps avant de me sentir sereine après l arrêt du tabac

Si on fume une cigarette doit on tout recommencer à zéro?

Bonjour, J ai essayé plusieurs sorte de patchs ,malheureusement je ne les supporte pas ,j ai donc essayé les gommes à mâcher ça me rend malade ,vraiment pas bien . Je commence cette nouvelle journée d essai d arrêt du tabac sans aide. C est vraiment dur ,je ne pense qu'à fumer. Y a t il autre chose que je pourrai prendre pour m aider ?

Pensez vous que le traitement au laser fonctionne en avez déjà entendu parler

Bonjour j ai acheté une vapoteuse jetable avec 0 nicotine Ai je bien fais J en avais besoin Mais je me pose la question Le patch et la Gomme nicotinique me suffisent pas

Ne vaut-il pas mieux arrêter sans patchs qu'avec ?

Bonjours j’ai 21 ans et sa fait depuis mais 14 ans que je fume et j’ai commencé y’a 1 mois et quelque semaine  à ressentir des genne de respiration et des petite douleur à la poitrine je ne serait pas expliquer ou décrire quel genre de douleur c’est mais c’est au côté droit et je suis aller voir un médecin elle m’a examiner elle m’a dit que javait rien de grave mais là sa fait 3 semaine et j’ai plus de mal à respirer mais j’ai des douleur à la poitrine à droite toujours desfois sa me prend en haut des abdo côté droit après je n’est pas de respiration sifflante pas de vomissement des petit mal de tête de temps en temps .. esque je doit m’inquiète esque c’est grave ?…

J ai bcp de pulsion pour manger

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter le 22 janvier et je ressens une anxiété avec des idées de « je n’y arriverai pas »

Bonjour, J'ai une colopathie fonctionnelle et en même temps fume la cigarette. J'envisage arrêter pour une meilleure santé. J'ai grand besoin de vos conseils ???