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Bonjour. Depuis plus de 3 mois j ai arrêté la cigarette mais je fume une cigarette électronique. Ça ne veut pas dire que j ai arrêté de fumer,n est ce pas?

Bonjour, Je voudrai savoir si ce que je ressens est normal malgré le substitut nicotinique. J'ai arrêté de fumer le 31 janvier. Dernière cigarette à 5h30 (première de la journée initialement) puis je n'ai plus du tout fumé. J'utilise des patch de 21mg/24h. Mon médecin m'avait prescrit ce dosage. Il y a des moments où l'envie de fumer est très présente. Et elle ne dure pas juste quelques minutes mais plusieurs heures. J'ai l'impression de devenir folle car dans ces moments là j'ai énormément de mal à me concentrer. Je ne grignote pas, je bois de l'eau et je prends une pastille mentholée. La nuit je dors très mal. Réveillée à 3h30 alors que je me lève à 5h. Du coup je suis fatiguée dans la journée. Je précise que j'ai un travail physique donc je me dépense mais il est handicapant de dormir si peu. Merci pour votre réponse

Bonjour, Avec l'arrêt de la cigarette, je retrouve les symptômes du Burnout (que j'avais déjà fait). Je n'ai pas envie d'aller travailler, j'ai l'impression qu'on me force. Non pas que je n'aime pas mon travail mais j'aurais besoin de temps avec tout ce que le sevrage me fait vivre

Bonjour, la cigarette électronique est-elle un substitut nicotinique ? Puis je dire que j’ai arrêté de fumer ou pas comme je l’ai stipulé dans l’application ? Merci beaucoup

Bonjour, j'ai 46 ans et cela fait 30 ans que je fume... j'ai essayé de nombreuses fois d'arrêter mais voilà j'en suis toujours au même point! Le matin, j'ai des glaires avec du sang, j'ai aussi saigné du nez au réveil, ce qui me fait très peur... ce matin, j'ai décidé d'arrêter de fumer ce qui me fait également très peur! Mais je me dis au vu de mes symptômes que j'ai peut être déjà un cancer, ce qui me fait extrêmement peur! Bref, je veux arrêter mais j'ai peur qu'il soit trop tard... qu'en pensez-vous?

Bonsoir je souhaite arrêter de fumer et on ma conseillé la cigarette électronique est ce que sa fonctionne ?

Si j’utilise une cigarette électronique sans nicotine es ce que c’est toujours fumer ?

J’ai arrêter de fumer depuis 2 jours mais avec l’aide d’une cigarette électronique à petit dose de nicotine. Est ce que c’est tricher ?

Vapoter aide t'il à arrêter de fumer?

J’ai arrêter de fumer des cigarettes depuis 19 jours et je m’aide grâce à une cigarette électronique , est ce que je profite quand même des bénéfices de l’arrêt du tabac?