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Bonjour je voulais savoir le risque pour la santé à fumer deux cigarettes par jour . Ayant toujours été une petite fumeuse , je n’arrive pas à me passer de ses deux cigarettes. Merci bcp pour votre réponse très cordialement.

Bonjour je voulais savoir le risque pour la santé à fumer deux cigarettes par jour . Ayant toujours été une petite fumeuse , je n’arrive pas à me passer de ses deux cigarettes. Merci bcp pour votre réponse très cordialement.

Bonjour j aimerait fumer des cigarettes eucalyptus pour m’aider à arrêter de fumer Ca fait une semaine que j ai arrêté de fumer Je reprend de travail demain j ai peur de craquer en allant au fumoir avec les collègues J aimerais me procurer des cigarettes à l eucalyptus c’est possible ?

Je souhaite avoir des enfants j’ai déjà des difficultés à en avoir sans le tabac du coup j’aimerais arrêter pour booster mes chances

Bonsoir depuis 2 jours j'ai des maux de tête et je pense que c'est la cigarette comment puis je faire pour arrête de fumer

Bonjour, Je suis petit fumeur ( je suis passé de 7-8 à 4 cigarettes avant d'arrêter prochainement). La réduction se passe sans histoire ( avec pastille pour éviter les cigarettes d'habitude) En faisant le test de Fagerstrom, j'ai obtenu la note de 2 ( donc pas dépendant). Cependant, je suis assez surpris que l'ancienneté du contact au tabac ( dans mon cas, cela fait 20 ans que je fume) ne rentre pas en ligne de compte. Pourquoi ce critère n'est il pas pris en compte ? Il me semble que cela détermine aussi une forme de dépendance...même si ça ne me freine aucunement pour arrêter une fois pour toutes. Merci de votre réponse. Bien cordialement.

Bonjour, j'essaie d'arrêter de fumer en vue d'une opération du dos et aussi arrêter d'être dépendante du tabac. Hors malgré un patch dosé a 21 mg, des gommes à sucer.... J'ai toujours envie et je craque... j'essaie de m'occuper, je suis anxieuse et stressée. Je fais un peu de sport tout les jours... Qu'est ce que je pourrais faire ?

J'ai augmenté mes patchs car j'avais encore de grosses sensations de manques qui ne passait pas avec les bonbons. Mais j'ai l impression que le manque est encore pire maintenant que j'ai augmenté. Est ce normal ?

Je ne sais pas comment combattre l’envie de me racheter un paquet. Je me dis que je peux en fumer de temps en temps. Ça fait 1 mois que j’ai arrêté, mais j’ai fumé une cigarette il y a deux jours.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 417 jours après plus de 50 ans de tabagisme, j'ai commencé à la cigarette et ensuite j'ai fumé des cigares pendant 20 ans. Quelques jours après l'arrêt du tabac j'ai commencé à avoir très soif, perte de salive et tous les goûts des aliments ont commencé à être modifiés de façon très désagréable. J'ai toujours une sensation de mauvais goût dans la bouche. De plus toutes les senteurs sont modifiées également. À ce jour, tout ce que je mange me dégoûte, et je ne peux plus rien avaler, tout est écoeurant ! Seul le sirop de menthe limonade glaçons passe et me soulage, et je me nourris de compléments alimentaires. Personne ne sait vraiment ce que j'ai, malgré de multiples examens. Je suis un peu désespéré et me demande si un jour je vais retrouver mes sens ... Je trouvais la vie plus simple quand je fumais ? Pensez-vous que tout cela peut-être lié à l'arrêt du tabac ?? Merci de me lire. Belle journée à vous.