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Bonjour au bout de combien de jours le corps ne réclame t il plus de nicotine ?

Bonjour Comment savoir que je suis prête et que cest le bon moment ? Merci de votre retour

J’ai arrêter toute consommation de cigarette du jour au lendemain je fumer 1 paquet par jour je suis à 3 jours sans une cigarette est t’il bon de toute arrêter au fait t’il commencer par une diminution

Bonjour, sous pacth 21mg et gommes de nicotine depuis une semaine, j'ai tenue la journée mais pas le soir chez moi où j'ai fumé entre deux et trois cigarettes. Je me demande si je suis suffisamment dosé ?

Je ne suis pas sûr d’arrêter sans une aide type parce ou autre mais je sais pas quoi choisir

Arrêt depuis ce matin fumer 3 cigarette dans la soiree

Bonjour je voudrais savoir si ses a cause du tabac que quand je prend une grosse respiration j ai mal a la pomme d adam et au poumon et aussi j ai les gencive gercer je voudrais savoir si j'ai un truc et si ses le cas je voudrais savoir si ses dangereux ou C'est juste un effet du tabac

Bonjour je voudrais savoir si ses a cause du tabac que quand je prend une grosse respiration j ai mal a la pomme d adam et au poumon et aussi j ai les gencive gercer je voudrais savoir si j'ai un truc et si ses le cas je voudrais savoir si ses dangereux ou C'est juste un effet du tabac

Bonjour j'ai mal a la pomme d adam et au poumon quand je respire fort et j ai aussi les levre gercer mes je sais pas si ses a cause du tabac parceque j etait malade récemment merci de me repondre et svp dit moi si jai un truc grave

Comment arriver à se préparer psychologiquement à un arrêt de tabac