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Je me sens irritable et stressée par rapport à mon arrêt de tabac j ai mis des dispositifs nicotine et la cigarette électronique avec 3mg de nicotine cela me suffit pas

Cela fait 3 jours ou je n’avais plus du tout envie de fumer est la d’un coup j’ai eu une grosse envie de fumé j’ai essayé de faire autre chose maisimpossible de me retirer cette envie pourquoi? Comment je peux faire

Bonjour  J’ai arrêter de fumer la cigarette il y a trois semaine. Pour m’aider j’ai pris une cigarette électronique.  Depuis j’ai eu une sinusite que je suis en train de traiter mais je trouve une perte de l’odorat.  Je ne sais pas comment ça se fait pouvez vous m’éclairer ?

Bonjour à tous, bon moi un jeune de 30, ça fait quasiment 10 ans que je fume la cigarette (un paquet par jour). depuis 4 ans je commence à me sentir pas bien. Dès que je commence à fumer la premiere cigarette de la journée, je commence à avoir de l'angoisse, le stress intense, la nausée et la peur et la sensation comme si je suis étouffé. Je deviens très introverti, pas sociable, la seule chose que j'ai envie de faire c'est de rester tout seul. Ces sensations et ces douleurs s’arrêtent après quasiment 8h d’abstinence de la cigarette ou le matin quand je me reveille le matin. Est ce que je pourrais savoir pourquoi cela vient qu'à moi on dirait un cas spéciale. J'ai pleins d'amis qui fument mais ils ont pas ces symptômes. Merci

Bonjour je suis a mon deuxième jour et j'ai très envie de fumer. J'essaye de m'occuper mais ce moment de soit disant détente me manque. Je fumais depuis plus de 30 ans. Que faire pour arriver a oublier cette cigarette ? Merci

Je fume depuis 20 ans . Depuis 1 an environ j’ai réduit à 6 /5 cigarettes. J’ai arrêté depuis 6 jours sur un coup de tête. La venue du week-end sans alcool sans tabac sans excès alimentaire me déprime au plus haut point!!! Bref je sens que j’ai besoin d’aide. Puis je aller directement à la pharmacie ou dois je passer par mon médecin traitant ? Merci

Bonjour en ce moment j’ai beaucoup envie de fumer .. que qui je faire ? Bien à vous

Bonjour aujourd'hui j'ai été faire du laser à 14h00 J'ai craqué et pris un Bonbon de substitut nicotines car très très dur pour moi la Est ce que le faite que j'apporte de la nicotine avec ma pastille le laser n'est pas compatible avec sa ?

J’ai décider d’arrêter de fumer vais je reprendre du poid vite ?

Bonjour j’ai arrêté de fumer il y’a 5 jours par hypnose aucun soucis pas envie de fumer mais puis prendre une vape sans nicotine pour combler le manque du geste ou est ce risquer de tomber sous son emprise et donc de ne plus être accro à la cigarette mais à la vape merci pour votre réponse