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Bonsoir J’ai 27 ans j’ai commencer à fumer 2017 , mais je fumais pas énormément , mais depuis le confinement en Mars 2020 ma mère consommation de cigarettes a largement augmenté , des fois j’ai l’impression que j’ai une boule dans la gorge et des fois j’ai du mal a avaler , j’ai approfondi mes recherches j’ai vu cancer de la gorge , j’ai commencer à paniquer , donc c’est m’a fait un peu peur , c’est de la que je vais arrêter de fumer pendant un long moment , mais c’est difficile ,

Bonjour, Je vous contacte car ça fait maintenant plusieurs mois que j'essaie d'arrêter de fumer du cannabis, après plusieurs tentatives je n'arrive toujours pas à m'en débarrasser. Je fume en ce moment un joint par jour à peu près et cela fait plus d'un mois que j'ai mal à la gorge et j'ai une toux matinale. Ces symptômes m'inquiète, est-ce normal parce que j'ai diminuer ou faut-il que je consulte un médecin ? J'ai peur pour ma santé

Bonjour, Cela fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer. Je prends un comprimé à sucer de 4mg toutes les 2 heures environs. La dose à ne pas dépasser est de 11 comprimés par jour. Je trouve cela difficile de ne pas dépasser cette dose, tandis que j’ai du mal à dormir depuis l’arrêt et que je dois en prendre pour me sentir mieux. Quel risque y a t’il à dépasser la dose qui est prescrite ?

Comment faire pour ne pas craquer en cas de gros stresse de mauvaise nouvelle, car après cela j’ai craqué et je regrette énormément comment continuer et ne pas refaire la même erreur ? Merci

Depuis que je fumais je n'arrivais pas à prendre du poids est ce que cela va aider à la reprise de mon poids suite à l arret de fumer merci

Bonjour J ai arrêté il y a 11 jours et ma crainte 1ère et de grossir car la la dernière fois que j’arrêté de fumer il y a trois ans j’avais pris 8 kg C’est surtout le soir que la cigarette me manque le plus et que j’ai tendance à avoir envie de manger Je n’ai rien à la maison qui pourrait agir dans ce sens, mais je suis capable de manger 500 g de fromage blanc deux ou trois compote et beaucoup de surimi Je vous assure que j’ai dû déjà prendre 1 kg Merci de me donner des conseils, est-ce qu’il faut que je compte les calories ? Est-ce qu’il faut que je me fasse un tableau nourriture ? Je vous en prie aidez-moi cela fera partie de ma réussite Merci beaucoup

Bonsoir j apprehend un peu les apéritifs avec les amis pensé vous que de prendre une petite cigarette électronique que pour ces événements peu être bien... Biensur sans nicotine...

Bonjour,depuis le 14septembre 2021 je n' ai pas fumer mon médecin ma prescrit des patchs est des bonbons a la menthe a base de nicotine je ne les supporte pas cela me fais mal à l estomac .Je suis quand même fière car aujourd'hui cela fait 4jours sans tabac je gère le moment où mon corps est en manque j ai calculer 2mn de manque par heure .Ma question ou bout de combien de temps il y aura plus ce manque ...merci de votre réponse

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le 01/09/21. Je le fais avec des patchs 21 mg. Pour le moment tout se passe bien. Samedi soir j'ai une soirée chez des amis qui sont fumeurs. J'appréhende ce moment tout en voulant aller à cette soirée. Comment dois je me comporter ? Merci de votre réponse

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis samedi matin. Cela se passe relativement bien. Mais j'ai un soucis, je ne dors pas. Pourtant je n'avais pas pour habitude de fumer la nuit et je ne ressens pas de manque quand je vais me coucher. Pouvez-vous me dire si cela est vraiment normal et s'il y a un moyen d'y remédier, s'il vous plaît ? Merci pour votre aide. Bonne journée. Bien cordialement.