Résultats de recherche

Bonjour, j’ai très peur de la prise de poids du à l’arrêt du tabac . J ai très peu de temps pour faire du sport . Comment gérer cette prise de poids qui semble inévitable ???

Je fumé la cigarette électronique depuis 2014. Occasionnellement je fume des cigarettes. Pour la première fois de ma vie j'ai peur, car suite à de nombreux échecs j'ai consommé de l'alcool pendant 9 ans. J'ai enfin trouvé une stabilité affective, mais on vient de me diagnostiquer un problème au foie lié au cholesterol et les habitudes d'alcool. C'est réversible, mais pour la cigarette je ne sais pas. Je dois passer un scanner du foie et des poumons. Merci pour vos conseils et réponses. J'ai 50 ans.

Bonjour, J'ai subit une opération non programmé, ce qui a fait que je n'est pas fumé durant 2 jours. J'ai décidé d'en profiter pour arrêté.. Cela fait maintenant 10 jours. Je suis très triste a l'idée de ne plus jamais fumé et j'ai peur de perdre des moments au quel j'étais habitué (la dernière du soir, celle au bar avec un verre, celle de la pose avec un collègue)... Mais je reste motivé ! Je ne sais pas si c'est une bonne idée de prendre des substitue car j'arrive a résister depuis 10 jours sans... J'ai peut d'être addict au substitue.

Bonjour j ai arrêter hier de fumer je m aide avec des patches de nicotine et j ai peur de prendre du poids. J avais déjà arrêter il y a quelques années et vu que j avais pris 12 kilos j ai repris le tabac. Comment tenir sans cette crainte de surplus de poids ?

J ai toujours envie de grignotage donc je grossis et c est insupportable pour moi... malgré un plus d activité physique.. comment faire pour oublier ces envies de manger ?? Merci

Bonjour, je suis maman d'un petit garçon de 2ans, j'ai réussi à arrêter de fumer lorsque j'étais enceinte sans aide particulière, je diminuait un peu plus chaque jour, mais lorsque j'ai accouché j'ai repris de plus belle, et la cigarette et devenue comme un exutoire, ma manière de faire une pause quand les journées sont dure avec mon fils... Que me conseillez vous afin d'avoir le même sentiment de satisfaction de pause sans avoir besoin de fumer ? Sachant que je ne peut pas aller faire un tour. Merci a vous.

J'ai repris la cigarette pendant 15 jours alors que j'avais arrêté pendant 2 mois. De nouveau je ne fume plus depuis 3 jours Est ce que le corps va évacuer plus rapidement la nicotine et le goudron ?

Bonjour sa fait 15 jours que j’ai arrêté de fumer mais le manque de la nicotine et de plus en plus forte j’aimerais savoir si c’est normal. Et fumer la cigarette électronique est-ce que ça serait dangereux de la fumé dans le temp ......merci

Voilà 7 semaines sans cigarettes après 40 ans de tabagisme et 35 cigarettes par jour Les fêtes sont passées et j ai réussi a ne pas craquer sans grandes difficultés J ai le patch 21 mg depuis le début Puis je passer au 14 mg ? J avoue que cela me fais un peu stresser Merci de votre réponse

Bonjour, la honte j'ai craqué après une semaine d'arrêt. Tout ça parce que je me suis pris la tête avec mon conjoint. Je l'ai fumé sans goût sans envie juste pour l'énerver... Est ce une attitude normale