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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42831 résultats pour "fumer"

  • 12261. Substitut - Question/Réponse

    Est-ce que la cigarette électronique est différente de la cigarette ?

  • 12262. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour j’ai essayé beaucoup de choses pour arrêter de fumer mais je n’y parviens pas quel serait la meilleure méthode merci

  • 12263. Facilité - Question/Réponse

    C’est tellement plus facile de reprendre une cigarette, plutôt que de penser à lutter toute la journée surtout les premiers jours, que faire face à la tentation de la facilité. Merci

  • 12264. Baisse de moral après un mois d’arrêt. - Question/Réponse

    Bonjour, je subis une baisse de moral suite à l’arrêt de la clope depuis 1 mois, Méthode utilisée laser oriculaire. Pas de patches ni substituts quelconques, Seul problème, un manque de moral.

  • 12265. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, je m’interroge sur les bienfaits de la cigarette électronique quant à l’arrêt de la cigarette « classique ». Pourriez-vous m’en dire un peu plus et, surotout, pensez-vous que cela puisse réellement aider ? Merci d’avance.

  • 12266. motivations - Il faut accepter de faire le deuil de la cigarette - Témoignage

    Cela fait 3 mois que j'ai arrêté. Au début cela a été dur mais je m'accrochais, il a fallu modifier mes habitudes, me dire que la clope du matin, du midi de la pause, de la voiture, de l'ennui, de la convivialité c'était psychologique.. Après avoir passé ce cap je n'associais plus la clope a ces moments c'était plus simple.. Aujourd'hui ce qui est dur c'est de se dire "c'est fini tu ne fumeras plus jamais", Les mots "plus jamais" sont dur à encaisser...J'ai toujours cette petite voix qui me dit "allez fait toi plaisir juste une" mais je tiens le coup et l'envie passe. Je me dit qu'en fait arrêter de fumer c'est pas si dur que ça : le goût du tabac ne me manque pas bien au contraire et l'odeur est horrible. Ce qui est dure c'est de se dire que c'est pour toujours. Je me rend compte que d'arrêter de fumer c'est comme un deuil.. J'ai toujours cette image de moi en train de fumer qui me manque..., c'est fou non??... Je me suis lancé se défi pour ma santé je n'ai pas envie d'avoir un BPCO ou autres maladies liées au tabac, je n'ai pas envie que mes enfants aient une maman qui ne soit pas a 100% pour eux et leur pourrir la vie avec une maladie liée à la cigarette. C'est cela qui fait que je m'oblige à ne pas craquer... J'espère que j'arriverai à faire ce deuil pour être enfin libéré de cette tentation....

  • 12267. Plantes naturelles a fumer - Question/Réponse

    Bonjour J'aimerais savoir quelles sont les risques à fumer occasionnellement des plantes naturelles en substitut au tabac comme par exemple feuille de guimauve ou de framboisier ?est ce mauvais pour la santé ? Cordialement

  • 12268. Acuponcture - Question/Réponse

    Je cherche l'adresse d'un médecin acuponcteur sur Douai 59500 afin d'arrêter ma tabagie À défaut sur Lille 59000 Merci

  • 12269. Règles - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y 5 semaines et mon cycle est complètement déréglé. J’ai eu mes règles deux fois ce mois ci et des règles douloureuses Est ce du à l’arrêt du tabac? (Je fumais un paquet par jour) Merci

  • 12270. Arrête de fumer - Question/Réponse

    Je fume depuis l'âge de 14 ans Et la j'en et 60 est-ce cela va êtres dur