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Bonjour j'aimerais arrêter de fumer mais je ressent toujours le manque de la cigarette.. Comment je peus faire ?

Est ce mieux d’arrêter de un coup tout tabac ou de diminuer? Moi je diminue: je suis passé de 8/10 cigarettes par jour à 3 cigarettes en 8 jours (1 après midi, 1 en sortant du boulot , 1 après manger) Dur dur de passer à 2! Merci de votre réponse!

Bonjour, J'ai fortement envie d'arrêter de fumer mais je ne sais pas comment faire quand j'ai cette boule au ventre de stress au travail, je sors fumer.

Bonjour, quelle solution donnez vous pour remplacer l’envie de cigarette ? Les bonbons anti tabac sont-ils efficaces ?

Je voudrais arrêter de fumer, mais je repousse continuellement la date Je ne sais plus comment activer ma motivation Merci

Bonjour je voudrais arrêter de fumer mais je n arrive pas

Pouvez vous m'aider à arrêter de fumer

Dès que je prends le volant je ne peux pas m empêcher de fumer, comment éviter cela ?

Bonjour je suis fumeuse depuis l’âge de 17 ans et j’aimerai pouvoir arrêter de fumer car j’ai peur pour ma santé

bonjour je fume toujours mais avec un patch cela et t il gênant