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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42831 résultats pour "fumer"

  • 12701. dépendance - Habitudes - Témoignage

    Bonjour, Depuis quelques semaines avant d'arrêter de fumer, je payais mes cigarettes en argent liquide. Tendre un billet de 10 euros presque tous les jours, m'a fait prendre conscience du poids financier de mon tabagisme sur ma situation financière. Je me privais du budget qui me manquait pour inviter mes amis ou partager plus de moments avec mes filles. Cette semaine, j'ai pu inviter une de mes filles à partager avec moi hammam et bain à bulles. Ne plus boire de café m'aide beaucoup à éviter l'envie de fumer. Je mâche aussi du chewing-gum assez souvent, le port du masque cachant plutôt bien les mouvements de mastication (Oui le port du masque revêt de nombreux avantages ?). Je suis surprise que ma dépendance physique soit aussi faible après 40 ans de tabagisme. Par contre, j'identifie clairement une dépendance psychologique pour laquelle j'ai besoin d'une aide. J'ai pris rdv avec mon médecin traitant. J'espère qu'elle sera à l'écoute. Bon courage à tous.

  • 12702. cigarette éléctronique - Question/Réponse

    Bonjour, Peut-on considérer que j'ai arrêté de fumer si je suis passée à la cigarette électronique avec de la nicotine ? Merci pour votre réponse

  • 12703. Vapoteuse - Question/Réponse

    Bonsoir En fait je n'ai pas vraiment arrêter de fumer car j'utilise une cigarette électronique avec de la nicotine à 12mg. Pensez-vous qu'il est possible d'arrêter vraiment ?

  • 12704. Vapotage - Question/Réponse

    Je n ai pas fumé depuis hier.je vapote. Est ce bien? moi c est cool.je me sens mieux à vapoter que à fumer...est ce un bon début ?

  • 12705. Problème de santé - Question/Réponse

    Bonjour, cela fait trois semaines que j'ai arrêté de fumer sans aide et je fais un peu de tension lié à la cigarette. Dans combien de temps l effet vont vraiment s'atténuer

  • 12706. Hyper tension - Question/Réponse

    Bonjour Je note une augmentation de ma tension . Est-ce dû à l’arrêt (J+3 semaines) ou à autre chose ? Merci Thomas

  • 12707. Je me suis mis à la cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour aujourd'hui je me suis mis à la cigarette électronique qu'elle dosage il me faut et je peux utiliser les pâtes?

  • 12708. Tabagisme passif ponctuel - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai fait deux fêtes d'une dizaine d'heures chacune, espacées d'une semaine et durant lesquelles il y avait une certaine concentration de fumeurs et de fumée en intérieur. Je souhaiterais savoir si cela peut avoir une incidence sur ma santé. En vous remerciant.

  • 12709. Grossesse - Question/Réponse

    Bonjour, je suis enceinte de 5 semaines et je suis sous patch de 21mg. Est ce nocif pour mon bébé ?

  • 12710. Arret de tabac - Question/Réponse

    J'ai arrêté hier soir j'ai les gum et la cigarette électronique le produit n'a pas de nicotine puis je en mettre.