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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42831 résultats pour "fumer"

  • 12751. méthodes d'arrêt - Je suis motivée - Témoignage

    Bonjour, cela fait bientôt 4 semaines que j'ai arrêté de fumer. Mon cas est particulier : je suis sous antipsychotiques depuis 18 ans, et j'en ai changé il y a deux ou trois mois. Il y a un mois, je me suis sentie mieux mentalement, et d'attaque pour arrêter de fumer. Je me dis à chaque tentation que : je ne dois plus me brûler les poumons, je ne dois plus me bousiller les nerfs, et je dois me permettre de gagner de l'"espace mental". Et ces principes me font tenir. Je commence à être assez fière de moi. Bien sûr, je suis aidée par mon médecin traitant qui m'a prescrit des patchs, ainsi qu'un antidépresseur. La première semaine, j'ai mis deux patchs à 21 mg ; la deuxième, un seul, et la troisième un demi. En effet, je pense être dépendante plus psychologiquement que physiquement. Tout va bien. Je souhaite à tout le monde de réussir.

  • 12752. Tension - Question/Réponse

    Bonjour, est-il normal d'avoir une tension haute (15-9-87) ?

  • 12753. Nauses - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 9 jours avec des patchs prescrient par mon MT. Est il fréquent d'avoir des nausées ? En vous remerciant d'avance pour votre réponse

  • 12754. Patch - Question/Réponse

    Est il dangereux de fumer avec un patch ?

  • 12755. Arret 3e jour - Question/Réponse

    Jai mal a la tete depuis le debut du mois sans tabac... peut-il y avoir un lien?

  • 12756. Substitut nicotinique - Question/Réponse

    Est ce qu’on peut dire qu’on a arrêté de fumer lorsqu’on remplace la cigarette par la cigarette électronique ?

  • 12757. patch - Question/Réponse

    peut t on mettre plusieurs patchs en meme temps voir  deux ou trois

  • 12758. Deux années revolues - Question/Réponse

    Deux années dépassées. Je pense avoir gagné… En revanche jamais je ne m’autoriserai une clope. A 75/80 ans, peut-être je me mettrais à la pipe. Je ne craindrais plus grand chose et à la limite vaudra mieux ça qu’un Alzeihmer….

  • 12759. Hypnose - Question/Réponse

    Quels sont les chances d'arrêter de fumer avec l'hypnose ? Est ce que vous avez de bon retour?

  • 12760. Patch - Question/Réponse

    Peut on mettre 2 patch de 14mg