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J'ai essayer patch et substituts oraux rien ne marche

Je n'ai pas envie d'arrêter mais je sais que je dois cesser de fumer. Je manque de motivation

Bonjour,  Peut-on avoir un cancer de la gorge ou autre en un an de tabagisme avec 6-7 cigarettes par jour ?  Car j’ai très peur que cela arrive, j’ai l’impression d’avoir une boule dans la gorge qui m’empêche de respirer, mais elle ne me donne pas une respiration sifflante ou quoi, mais quand je fais une activité ou que je suis avec des amis, je ne l’ai pas  pouvez vous m’éclaircir sur ce sujet s’il vous plaît ??  merci d’avance

Bonjour Ça fait 1 an 1/2 que j'ai arrêté de fumer et j'ai toujours besoin de substituts oraux surtout le soir 4 à 5. J'ai toujours envie de fumer. Durant combien de temps je peux continuer ces substituts. Éventuellement existe t-il autre chose car les chewing-gum me dechaussent les dents. Merci pour votre retour

Bonjour,  Je me permets de vous contacter car j’ai commencé la pilule et j’ai du arrêter la cigarette du jour au lendemain. Cependant ce n’est pas si évident.  J’ai donc acheté une e cigarette avec un taux de nicotine à 00. Est ce que cela a un risque pour ma santé autant que tabac/pilule?  Merci par avance

J ai refumé une dizaine de clops sur 3 jours et mardi gros mal de gorge Depuis plus rien,je m en veux tellement!! Es ce dû à ça ?

Bonjour. Je suis maman allaitante d'une petite fille de 19 mois. Je fume 4 roulées par jour, est ce que l'arrêt du jour au lendemain, peut avoir un impact pour ma fille ?

Quel type de cigarette électronique serait plus recommandé en appui de l'arrêt de fumer ?

J'ai arrêté de fumer depuis une semaine avec des patch la journée, enlever le soir. Je vapote un petit peu 5-6 fois dans la journée. Je suis en arrêt de travail depuis bientôt un an. Mon problème c'est que j'ai l'impression de m'ennuyer encore plus depuis que j'ai arrêté le tabac, je suis triste, il me manque quelques choses.... Je suis en deuil de cigarette. Quelle solution pour m'aider à passer le cap. Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 1er novembre dernier à l’occasion du mois sans tabac, cela va donc faire 3 mois que je ne fume plus du tout sans aide de substitut ou de médicament après 13 ans en tant que fumeuse. Depuis mon arrêt, mes cycles de menstruation ont changé, moi qui était réglée « comme une pendule » et qui avait des règles abondantes, elles se sont maintenant décalées d’une journée et sont beaucoup moins abondantes qu’avant, la couleur a également changé, elles sont maintenant plus foncées. Désolée pour ce sujet peu « ragoûtant » mais ce changement m’inquiète et j’aimerai savoir si cela est normal ? Merci pour votre aide.