Résultats de recherche

Je n'est pas fumé depuis ce matin mais j'ai des envie de fumer

J'ai arrêté de fumer depuis le 11/11/2022 Je porte un patch et j'ai des pastilles Je voudrais savoir quand ma respiration sera meilleure ? Merci beaucoup

Bonjours j’aimerais essayer d’arrêter mais sans parch ou autre du genre y’a t’il des possibilité

J’ai trouvé dans les poches de mon ami 2 paquets de cigarettes Il est à l’hôpital… j’en ai fumé une…

Bonjour, le geste de la cigarette me manque beaucoup, je mets des patch’s et ils sont très efficaces pour ce qui es de la nicotine. Avez vous des listes de techniques de choses à mâchouiller ou à avoir avec soit ? Sachant que je ne veux pas quelque chose qui ressemble trop à la cigarette ( comme la cigarette électronique ) merci et bonne journée

Comment définir une date d’arrêt en équation avec une garde alternée. Par rapport aux stress que cela engendre

Le gout de la cigarette me manque vraiment. Avec quoi je pourrais compenser ce manque?

je vie seule . Ma cigarette du soir est une récompense ! Un moment de partage … avec ma cigarette ?. C’est très très difficile de l’arrêter . J’arrête 1 mois et je reprends à chaque fois . Comment ne pas craquer ?

Bonjour , J'ai enfin franchi le cap et arrêté la cigarette depuis 4 jours. Cependant ,depuis l'arrêt ,j'ai de grosses douleurs musculaires , notamment au niveau des jambes. La douleur est continue et me provoque des insomnies. Est ce normal? Que puis-je faire pour me soulager ? (Je ne souhaite pas prendre de substitut de nicotine) Je vous remercie

Bonjour j ai arrêter de fumer depuis 24h ça fessais 23 ans que je fumais actuellement enceinte de 6 mois j ai des bouffer de chaleur depuis mon arrêt et des grosse envie de fumer à en pleurer parfois