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Bonjour, J'ai 32ans et fumé pendant plus de 10ans (légèrement 1-2 cigarette mais quotidiennement). J'ai arrêter de fumer depuis 1 mois car j'ai remarquer que par moment j'ai des difficultés à "remplir entièrement mes poumons d'air". Il est très probable que cette dyspnée inspiratoire est symptomatique d'une Bpco stade 1 mais ma question est de savoir si il est possible en arrêtant la cigarette et en reprenant une activité physique régulière de neutraliser cette dyspnée, si oui quelle délais faut il s'attendre après le sevrage pour espérer voir les effets positif ou est ce irréversible ? Je me doute que le mieux c'est d'aller voir un médecin pour lui poser la question mais peut avez vous déjà eu des témoignages sur cette même question. Merci d'avance

Je veux arrêter mais j'ai peur de ne plus savoir quoi faire de mes mains

Je me pose la question de la coutumence avec la CE, je prends depuis fin novembre 22 à 6mg de nicotine, le 5/2/23 passage à 3 mg

Bonjour j’ai toujours une toux et une respiration d’asthmatique…. Est-ce normal ??

Je prend du poids

Bonjour, j'ai fait de l'acupuncture ce jour et j'ai très mal à la tête malgré avoir pris un anti-inflammatoire, je reprend beaucoup mon souffle (crise de spasmophilie) que je ne faisait plus depuis environ un an. Que faire, car je ne souhaite aucunement me shooter aux médicaments.

J'ai l'impression d'avoir le cœur qui bats vite seulement au moment du coucher et quand je me pause pour la sieste,pas au moment d'activités ou pendant mes heures de travail,je suis a 21 mg de patch je fumer un paquet passer par jour. Merci beaucoup. Cordialement

C’est plus dur le soir .. l’envie de la cigarette est plus forte… j’ai des alternatives pour m’occuper mais l’envie mets du temps à partir?

Bonjour, Je viens de commencer mon 7eme mois de grossesse et j'ai enfin réussi à arrêter de fumer... difficile depuis le début de la grossesse de diminuer les cigarettes mais aujourd'hui plus aucune. A la dernière echographie on m'a annoncé que le bébé était en dessous de la courbe de croissance (certainement dû au tabac). Avec l'arrêt est-il possible que cela soit modifié et que le bébé naisse en bonne santé et surtout avec un poid "normal"? Également, aura-t-il des symptômes du sevrage? Quel est le réel bénéfice d'arrêter alors que je suis à la fin de ma grossesse...? Merci d'avance pour vos réponses

Bonjour, Voilà quelques temps que j'ai commencé l'arrêt du tabac. Il est vrai que de temps en temps 1 fois par semaine voir moins, je refume une cigarette. Ma question porte sur les bienfaits de l'arrêt du tabac. Est-ce que ces petites rechutes "annulent" tous les bénéfices santé que j'ai pu retrouver ? Exemple, pour le goût et l'odorat qui s'est amélioré, est-ce que si je fume une cigarette, mon odorat se dégrade à nouveau ? Est-ce que je vais mettre autant de temps à retrouver ce bienfait ? Merci de votre aide.