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Bonjour, cela fait 5 jours que je n'ai pas fumé après 1 séance d'hypnose, mais j'y pense dans la journée, est-ce normal comment faire pour ne pas y penser

Fumeuse depuis des décennies, j'avais les artères coronaires bouchées, j'ai maintenant des stents. Contrainte et forcée, j'essaie d'arrêter de fumer. On m'a conseillé de prendre une cigarette électronique avec du tabac chauffé. Qu'en pensez vous ? Merci de votre réponse et me conseiller . Cordialement

Bonjours, je me sent très triste et j’ai l’impression que l’arrêt du tabac me fais plus de mal que de bien combien de jours doit-je tenir pour ne plus ressentir ce sentiment désagréable et cette douleur que je ne peut situer physiquement

Est ce qu'un collier de respiration peut aidé à remplacer des cigarettes ? En quoi cela consiste ?

Bonjour est il normal d'être en état de dépression après une journée sans tabac ? Dès qu'on me fait une petite réflexion j'ai les larmes aux yeux alors qu'habituellement je ne suis pas aussi émotive et combien de temps ça va durer ?

Bonjour. J'ai décidé d arrêter de fumer voilà maintenant 3mois. Je fumais 15 à 17 cigarettes par jour. J ai été très mal moralement je me suis autorisée 1 à 2 cigarettes par jour. J ai mis le pactch 21mg et maintenant je suis à 7mg. Dès que je l enlève je me sens vulnérable. Je vois une hypnothérapeute qui veut me donner du kudzu et me fait enlever le patch. Combien de mois peut on garder un patch je veux arrêter totalement.

Bonjour je suis atteinte de bpco depuis plus de 15 ans et je fume toujours mon pneumologue m'a conseillé de passer à la cigarette électronique mais mon médecin traitant n'a pas l'air d'accord que me conseiller vous sachant que l arrêt net du tabac pour moi sera quasi impossible.

Bonjour ça fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer je met un patch tout les jours esque c'est normal d'avoir mal à la tête merci pour votre réponse cordialement

Je mets des patchs et tente de réduire le taux de mg. Au bout d'un certain temps sur le même dosage, j'ai des sensations de surdose de nicotine, est ce normal ? Faut il baisser drastiquement ou y aller 2mg par 2 mg? Merci

J’ai arrêté la cigarette depuis quelques jours maintenant, j’ai l’impression d’avoir une boule dans le fond de la gorge ou d’être comme étranglé, au repos tout comme lorsque j’avale. À part ça rien de spécial aucune toux et aucune douleur