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Madame, Monsieur, Prisonnière de la cigarette depuis 20 ans et ayant des soucis dentaires (parodontie), je souhaiterai en finir avec la cigarette et ainsi procéder aux soins de mes gencives. Après 2 échecs, j'envisage de consulter un tabacologue afin de mettre en place une prescription pour des substitutifs mais je n'en trouve pas près de moi. Est-ce que les tabacologues du 3989 peuvent prescrire des ordonnances pour les patchs ou dois-je aller consulter un médecin traitant ? Sachant que je n'ai aucun lien avec mon médecin car je n'y vais jamais. Merci à vous pour vos informations.

Voilà 1 semaine que j’ai arrêté de fumer. Cependant, je m’accorde une seule cigarette par jour (au lieu de 30 auparavant), celle du matin. Est-ce grave ? Je sui assez fier de moi cependant.

Dans ma démarche d’arrêt progressif du tabac, j’ai opté pour les patchs. Je suis satisfaite car je suis passée de plus de 20 cigarettes par jour à 4 ou 5. Le problème c’est que je suis couverte de plaques rouges avec de petits boutons qui démangent. Par quoi pourrais-je remplacer ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a deux mois. Tout se passait à peu près bien les 5 1ères semaines (même si j’étais nerveuse et stressée) lorsque j’avais un patch à 14mg. J’avais la pêche et la motivation. J’ai repris le sport et je n’ai pas pris de poids. Depuis que j’ai un patch à 7mg, je suis très fatiguée et j’ai moins le moral. Je suis moins motivée. Je remets un patch à 14 mg? J’ai le sentiment que ce serait un retour en arrière. Merci de votre réponse.

Bonsoir  Je me prépare à arrêter de fumer et j’hésite entre 2 dosages le 14mg/24 h ou le 21mg/24h sachant que je fume environ 16cigarettes par jour. Que le conseillez vous ?

Bonjour,  J’ai arrêté de fumer il y a presque deux semaines. J’ai parfois de gros coups de mou (pleurs, angoisses,…) et ne sais pas si je peux les associer à l’arrêt du tabac et si oui que puis-je faire. J’ai arrêté sans substitut alors que je fumais 15 cigarettes par jour. Merci de votre réponse

Est ce normal d'avoir maux de ventre et maux de tête au premier jour sans tabac?

Bonjour, Cela fait 3 jours que j'ai arrêté le tabac et je me sens pas très bien. Je n'ai pas craqué mais je pleure rapidement et je suis irritable . En plus de tout ça je suis malade depuis hier soir... je déprime encore plus.

J’ai arrêté de fumer depuis 3 semaines et j’ai très très mauvaise haleine depuis quelques jours J’ai beau me laver les dents 3 fois par jour rien n’y fait! La pharmacie m’a conseillé des probiotiques pour refaire la flore dentaire et j’ai acheta un spray à la menthe mais rien n’y fait!!! J’ai l’impression d’avoir une odeur de métal dans la bouche et mes enfants et mon mari me disent que l’odeur est vraiment terrible! J’ai honte et je ne sais pas comment faire!!!!je n’ose plus parler aux gens!!! Merci de votre aide!!!

Depuis l’arrêt de la cigarette je suis angoissé et stressé, mon cœur bats vite et je tombe malade plus facilement. Je ressens énormément le manque, que faire