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Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 26/8/2021 car j'ai fait un infarctus et la sa me cherche de plus en plus

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 4 jours, j'étais malade, mais maintenant je vais mieux et l'envie de fumer est beaucoup plus forte . J'ai peur de craquer.

Comment faire passer l’envie soudaine de fumer ?

Bonjour J'ai arrête de fumer depuis 1 semaine car j'étais en vacances mais j'appréhende le retour au travail mardi car c'est au travail que je fume le plus. Environ 5 cigarettes par jour. Que me conseillez vous ? Merci

Bonsoir  J’ai fais un coma en avril si j’avais été seule je ne serais plus là j’ai arrêté de fumer depuis cependant j’ai pris 6kg qui se localise beaucoup au niveau du ventre et j’ai beaucoup de mal à supporter cette prise de poids je le vis très mal parfois je suis même prête à te fumer pour reperdre mes kilos mais quand je pense à mon coma j’ai peur d’un sens c’est pas plus mal si vous pouvez me donner des conseils svp pour perdre je ne mange pas de sucreries ni salé ni sucré je ne sais plus quoi faire  Merci pour votre retour

J ai envie fume et j ai acheté un Packet cigarette et je veux pas comment faire

Combien de jours faut-il pour que l'envie de fumer soit de moins en moins présente, et que la nicotine n'impregne plus le cerveau ?

Je me retire du compte tabac info service et j'en suis désoler. Je croyais que j'en aurai été capable mais non. C'est très compliqué pour moi en ce moment, je pensais réussir mais trop de pression dans mon entourage : maladie (cancer) de mon conjoint qui doit se faire opérer le 6 décembre prochain, je ne vois pas où presque plus ma fille et mon petit fils qui va avoir 1 an le 9 décembre. Je n'arrive pas à contenir mon angoisse et ma tristesse, je suis très malheureuse jusqu'à à avoir des pensées suicidaires donc je tiens avec la cigarette. Cordialement

Bonsoir, j'ai mis ce matin mon premier patch pour arrêter de fumer. J'ai fumé 2 cigarettes ce jour, alors que d'habitude je fume un paquet voir un et demi par jour. J'ai peur de ne pas tenir le cap et comment arrêter totalement la cigarette sans pour autant ressentir de frustration ?

Bonsoir je me suis arrêté le 03/11 sans rien prendre le problème j’ai du mal à respirer je viens de mettre un timbre 14mg est ce dangereux