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Bonjour j’ai arrêté de fumer il y a plus d’un mois maintenant, mais les difficultés grandissent de jour en jour et j’ai une sensation d’oppression au niveau de la poitrine. Que faire dans ce cas ? Merci

Comment palier à mes sautes d’humeur ?

Je souhaiterais savoir si je suis folle ou si c normal? Je fumais 18 cigarette par jours Je suis passée à la cigarette électronique depuis maintenant 1 journée et 1 h Et je sens que je deviens de plus en plus anxieuse..

Quels sont les méfaits de la vaporeuse?

Je fais des insomnies depuis peu après que j'ai arrêté la cigarette. J'en faisais avant, mais là c'est plusieurs d'affilée, est-ce qu'il est possible que ce soit lié à l'arrêt après 6 jours ?

Bonjour Je me réveille régulièrement la nuit et j ai du mal à trouver le sommeil. Je vapote depuis quelques jours et adapté mon taux de nicotine

Bonsoir J ai arrêté de fumer depuis bientôt 7 jours mais je dors très mal que puis-je faire

Madame, Monsieur, Depuis l’arrêt du tabac je dors très mal. Problèmes d’endormissement. Et réveils multiples durant la nuit, difficulté à me rendormir. A cause des éléments extérieurs (bébé) Pensez-vous que c’est à cause des gommes de nicotine? De plus j’ai réduit tous les excitants (café, thé)

J'ai des patch de 14mg j'ai arrêté de fumée il y a 4 jours maintenant. Avant je dormais à 22h 22h30 et maintenant je dors pas avant 1h 1h30 voir plus, pourtant je suis fatiguée. Qu'est-ce je pourrais faire pour réussir à m'endormir ?

Bonsoir Je dors très mal depuis que j'ai arrêter je me réveille constamment. Merci pour votre aide