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Bonjour. Je voudrais savoir s il est vrai que la cigarette électronique n est pas a conseiller. Merci

bonjour, je souhaiterais savoir si il existe une solution pour lutter contre cette dépression qui commence et ce stress qui m'envahit petit à petit ?

Bonjour, J'ai commencé un traitement sous Varénicline récemment. J'en suis au 5e jour, j'ai déjà réduit de moitié ma consommation. Je me suis fixé J11 comme date d'arrêt. Quand on parle d'une date d'arrêt avec Varénicline: est-ce une diminution à partir du jour où l'on dit arrêter ou un arrêt net où on ne doit plus en fumer une seule? Merci, Bonne fin de journée à vous Florian

Bonjour, J’ai déjà fais plusieurs tentatives d’arrêt mais jamais concluantes. La dernière fois a était très compliqué et mal vécu, d’où mon appréhension actuellement. Je me suis « couper du monde », j’ai arrêté de voir mon entourage car je ne pouvais pas suivre une conversation tellement mon envie était importante. Je rêvais toutes les nuits que je fumais, mes journées commençait déjà par cette contrariété. Cette fois ci j’ai envie de me faire aider pour vraiment y arriver, ma santé fragile m’en oblige. Quelles sont les aides possibles ? Cordialement, Lucie

Bonjour, J ai une question, je vais faire une PMA prochainement, donc vu mon age j ai décidé d arrêter de fumer pour toute mes chances. Je prend des bonbons a la nicorette mais on m'a prescrit un inhalateur mais fait pas de fumer et trop fort pour moi , puis je prendre ma cigarette électronique ? Ou Est ce néfaste pour une PMA,FIV ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer ce matin, ma consommation est comprise entre un paquet et demi et 2 paquets par jour. Quand je fume, je garde d’abord la fumée dans ma bouche avant de l’aspirer aussi je ne connais pas ma dépendance exacte au tabac. En pharmacie j’ai acheté des patch’s de 21 mg, j’en ai collé un ce matin. Je ne sais pas si c’est suffisant ou trop ? Comment puis-je trouver mon bon dosage ?

Bonjour, J’ai plus de difficulté à de ne pas fumer en soirée et lorsque je vais boire un verre. Sachant que mes proches fument tous. Comment puis-je résister?

Bonjour , jai fais un grand pas a télécharger cette application pour arrêter de fumer , ce que j'aimerais avant tout cest de pouvoir arreter de fumer du cannabis car je suis trop dépendante mais sa me fais tellement du bien je suis apaiser calme car je suis trop nerveuse je m'isole pour fumer je suis dans ma bulle mais sa m'empêche de faire ce que j'aimerais reprendre une activité sportive je ny arrive pas a trouver la motivation car mon cerveau lui tarde de rentre le soir pour pouvoir menfumer et être détendu je panique quand jen et plus , jaime être défoncer au cannabis car sa me fais du bien mais jen et marre de me voir comme ça cest dur ..

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 26 jours. Je suis rentrée chez mes parents hier, et un de mes proches fume. L'arret était facile lorsque je vivais seule, mais avec un fumeur autour de moi, c'est plus difficile d'arrêter, j'ai craqué une fois et j'aimerais éviter que cela ne se reproduise, qu'est ce que je peux faire pour éviter de craquer a nouveau ? Est ce que le fait d'avoir fumé une seule cigarette peut compromettre mes chances d'arrêter ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Dois je le faire d un coup où progressif ? Merci beaucoup